花生仁的功效与作用，花生仁的功效与禁忌61

好处太多了： 花生（Arachis hypogaca L）豆科 别名：落花生、长生果、果仁 原产。 对高胆固醇、冠心病、动脉硬化等症有较好的治疗作用。特别是花生仁外面的红衣，由。

花生米生吃的最大作用是补血，

美国科学家研究认为，多吃花生对心血管疾病有预防作用。 1992年美国加州珞玛-琳达大学首次报道，经常食用花生等坚果类食物，能降低心脏病发病风险。1995年美国。

花生不仅是一种高营养食品，而且是一味药用价值较高的保健良药。花生的种子、种。 对高胆固醇、冠心病、动脉硬化等症有较好的治疗作用。特别是花生仁外面的红衣，。

花生含脂肪40%~50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右，相当于。 花生的益寿作用主要有：一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄。

润肺化痰，利尿消肿，健脾养胃，常吃花生，健康长寿

中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。 其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。 红皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚。

性味归经：甘、平，入脾、肺。 功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种。

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性味归经：甘、平，入脾、肺。 功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种。

生花生米.据资料.它含有丰富的营养物质.尤其对人的胃有好处.尤其是中老年人.每天吃几颗花生米.延年益寿.吃时最好不要去皮.正常人.适当吃些花生是沿没有什么坏处的.花。

2020-03-23

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