提子的功效与作用禁忌 提子的功效与作用禁忌症25

　　1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解；

　　2、法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用；

　　3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；

　　4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

　　不适宜人群：因含糖量高，多吃易引起内热、导致腹泻、烦闷等副作用。也容易引起蛀牙及肥胖，还有肠胃虚弱者不宜多食。

　　提子的功效与作用有哪些

　　1、化痰止咳??

　　提子对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。??

　　2、补血益气??

　　宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。??

　　3、强筋??

　　强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。??

　　4、壮骨??

　　含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。??

　　5、养颜护肤??

　　含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

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　　食用提子的注意事项：

　　1、吃完提子后不宜立刻喝水，会容易导致腹泻。??

　　2、鱼、萝卜不要跟提子一起食用，以免造成身体的不适。??

　　3、提子不能和牛奶一起吃，否则容易引起腹泻。??

　　4、不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药，提子也不例外。怀孕的妈妈在吃提子的时候一定把皮剥干净了再吃，因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感，病从口入的话很容易产生连锁反应，甚至会影响到宝宝的生长发育。

　　提子的功效

　　提子Grape：

　　提子含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭。提子是营养价值很高的果品，特别是含糖类很高，因此容易产内热，所以阴虚内热，津液亏损，便秘者不宜食。总之，提子营养丰富，糖多性温，多食会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不节等副作用。

　　此外，大多数水果中糖份含量很高，所以要把它当作零食或是点心适量食用。提子糖分高，都不宜在减肥期间多吃，更千万别以它们来代替正餐。

　　吃提子有什么好处和坏处

　　提子好处：

　　抗过敏，对于一些器官植手术患者也有很多的促进恢复作用；

　　另外提子富含葡萄糖，对贫血和低血糖的特别适合，但糖尿病患者慎食；

　　提子还可以养颜防衰老，对于大部分女性来讲是最爱；

　　营养价值高；

　　还具有抗癌，保护心血管等的功能；

　　缺点：

　　比较贵；

　　不适合懒人，吃的时候要剥皮

　　提子不能和什么一起吃

　　不能和提子一起吃的食物：

　　1、鱼、萝卜最好不要跟红提一起食用，以免造成身体的不适。

　　2、红提不能和牛奶一起吃，否则容易引起腹泻。

　　3、红提不能和四环素一起吃，四环素是生活中比较常见的药物，而红提是不能跟这种药物一起食用的，两者同食容易降低四环素的药性甚至是使得其药性消失。

　　提子的功效：

　　1、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

　　2、补血益气：宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群

　　3、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。

　　4、壮骨：含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。

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　　挑选提子的注意事项

　　1、红提的外表

　　首先要挑选外皮整洁，没有疤痕，裂口的红提。

　　2、红提的颜色

　　喜欢吃甜的朋友可以挑挑深红色的，如果感觉不合口，或者太甜的话，可以再试试红色的。

　　3、红提的大小

　　红提比葡萄要大一些。大家在挑选的时候，主要以大的为主。大的红提，水分比较的充足，而且较甜。

　　4、红提的新鲜程度

　　新鲜一直是水果的关键。大家可以看看红提连着枝杈的地方是不是很牢固。一般时间长的红提，拿起来会因为不紧而往下掉粒。

　　5、红提表面的霜

　　一般刚开箱的红提上面都会有一层霜。有霜的红提一般很脆，很甜。在清洗的时候要注意多洗洗，把霜都彻底的清洗干净。

　　提子和什么不能共吃 提子的饮食禁忌

　　提子没有特别的禁忌，建议一般不要和海产品一起吃，比如说虾、蟹。

　　提子一般人群均可食用，消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用；

　　新鲜提子含有“聚合酚”，有促进心脏健康，保护心脏的作用，其功效和红酒相似！提子含有多种矿物质和维生素，还有抗癌的作用，含糖量也很高，基本上营养成分和葡萄差不多，有些营养成分甚至要比葡萄要高。

　　1、无籽红提不宜多食，否则会令人产生上火，泄泻等病症。

　　2、无籽红提忌与海鲜、鱼、萝卜同食；服用人参者忌食黑提。

　　3、无籽红提忌与四环素同食。

　　4、吃无籽红提后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。

　　5、无籽红提含糖量高，糖尿病患者不宜多食。

2020-09-09

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