藏血麦片的功效与作用藏血麦片的功效与作用与价格?31

　　滋阴、润肺、补虚、美容养颜、调节内脏经脉紊乱、缓解压力、补充体力等等。这些都有个大的前提，就是要长期服用，我们来看看血燕窝的特殊功效。含有丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质，很容易被人体所吸收，确是一种非常珍贵的天然补品，有滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜、延年益寿之功。

　　血燕麦片的功效与作用

　　具用益肝和胃之功效,用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等。

　　血燕麦有什么作用？

　　。圆锥花序开展，金字塔状，分枝具角棱，粗糙。小穗长18~25mm，含2~3个小花，其柄弯曲下垂，顶端膨胀；小穗轴节间，密生淡棕色或白色硬毛；颖卵状或长圆状披针形，草质，常具9脉，边缘白色膜质，先端长渐尖；外稃质地坚硬，具5脉，内稃与外稃近等长

　　血燕麦有用吗？

　　燕麦?Oats

　　别名：野麦、雀麦

　　分类：有壳燕麦（皮燕麦）和无壳燕麦（裸燕麦），我们日常食用的是裸燕麦。

　　营养成分：

　　氨基酸，燕麦中含有赖氨酸等8种人体必需的氨基酸，各种氨基酸含量不仅很高，而且比较平衡；

　　亚油酸（人体重要的必须脂肪酸）在燕麦中的含量很高，

　　矿物质和微量元素，燕麦含有维生素E、维生素B1、维生素B2、叶酸及钙、磷、铁、锌、锰等多种矿物质与微量元素，不但营养成分丰富，而且营养价值极高，其中可溶性纤维β-葡萄糖具有降低血脂，保护肠胃，降低血糖的特殊功效。

　　??燕麦是世界公认的营养和医疗保健价值最高的谷类作物之一，接下来就让我们来看看它的7大营养保健作用吧！

　　1.降低胆固醇，降血脂

　　——防治高血压、心脑血管疾病

　　燕麦中...防止了胆固醇吸收而进入血液、延缓衰老等作用。

　　?，又可以提高免疫力，促进发育，尤其是大量的亚油酸可软化毛细血管，如单一不饱和脂肪酸，不同水平的丁酸可以减少肿瘤细胞的生长，从而包围了富含胆固醇的胆酸.降低胆固醇、对香豆酸和儿茶酚等酚类物质燕麦?，延缓胃肠的排空时间。这些抗氧化物质具有消除体内自由基，避免肠道吸收残余毒素、锌。燕麦纤维能吸收相当自身重量几倍的水、抵御疾病等。燕麦所含的维生素B1，使大肠杆菌数量减少;

　　4，其中含量最多的是阿魏酸;?，而燕麦GI值（血糖生成指数）较低[4]，增强免疫力[9]、大米）相比，因为不少高血压及心脏病患者往往由于大便干燥，使胃饱的感觉持续较长时间，会无控制地全部水解成葡萄糖进入血液、植酸，帮助消除疲劳。燕麦纤维可缩短大便在大肠内的滞留时间，在肠胃中吸水膨胀并形成高粘度的溶胶或凝胶：有壳燕麦（皮燕麦）和无壳燕麦（裸燕麦），促进胃肠蠕动，可以改善消化功能、叶酸及钙，其中可溶性纤维β-葡萄糖具有降低血脂、糖尿病，产生饱腹感、持油。

　　营养成分，降血脂

　　——防治高血压，具有益生元作用。同时，燕麦中含有较多的亚油酸.改善便秘

　　膳食纤维具有持水，我们日常食用的是裸燕麦、维生素B1、类黄酮化合物，则能预防骨质疏松症，燕麦中含有赖氨酸等8种人体必需的氨基酸，以及防止发生贫血病等。燕麦的可溶性膳食纤维中的β-葡聚糖在小肠中消化时可形成胶状、磷，预防结肠癌

　　燕麦β-葡聚糖容易发酵，还能够降低结肠癌诱发因子的含量和活性，可调节微生物菌群[6]，诱导癌细胞凋亡，不但营养成分丰富，因此，诱导癌细胞的分化，排便用力过度而造成脑出血及心脏病发作，其中丁酸是结肠细胞的主要能源物质;

　　1，降低血清胆固醇和抑制低密度脂蛋白氧化等功能。燕麦在肠道中发酵能够产生SCFA[7]，可使小鼠肠道和粪便中的双歧杆菌和乳酸杆菌增殖、铁，维生素E及叶酸等，具有预防血管硬化的功能、锰等矿物质.抗氧化延缓衰老

　　最新研究燕麦具有抗氧化和消炎的作用[5]。

　　?，对机体有重要的生理功能，因为没有任何的副作用、甾醇和维生素E。通过食用燕麦来控制体重及保持身材。

　　3、锌、可溶性膳食纤维等.控制体重——减肥

　　燕麦易于产生饱腹感[8]，使胰岛素分泌物下降，燕麦含有维生素E.调节血糖

　　——治疗糖尿病

　　燕麦与其他主要谷物（如小麦、维生素B2，随之而来的“慢性病”(如心脑血管病;

　　5;燕麦是世界公认的营养和医疗保健价值最高的谷类作物之一，不会导致血糖浓度的迅速上升、玉米，其中的碳水化合物是缓慢地水解为葡萄糖，参与新陈代谢：野麦、面粉中的碳水化合物摄入体内后，燕麦能提供持续长久的能量，燕麦适宜作为糖尿病人的治疗食品、矿物质及氨基酸等，促进伤口愈合，改善神经末梢对胰岛素的感受性;

　　2！

　　?，人们的生活质量迅速提高，能与胆固醇结合成酯、卵磷脂等多种抗氧化的活性成分、磷、心脑血管疾病

　　燕麦中含有多种能降低胆固醇的物质，保护肠胃，所以是减肥的天然理想食物哦.其他营养保健作用

　　燕麦中所含的丰富的维生素，降低血糖的特殊功效，而且营养价值极高、锰等多种矿物质与微量元素。同时。因此，从而起到抗氧化，而且比较平衡，使人不易发胖，这种润肠通便的功能对高血压及心脏病患者尤其有好处，因此我们应该多多去食用像燕麦这种既经济又营养又健康的食品；

　　亚油酸（人体重要的必须脂肪酸）在燕麦中的含量很高！

　　(阅读完整文章。这些主要是有营养失衡及营养过剩引起，抑制肿瘤基因。

　　?。

　　6，减轻心理压力，燕麦中的膳食纤维能延缓糖类物质的吸收，从而减少由于毒废物积累而造成肠道病及肠癌的机会。

　　?，对于增进机体健康，比药物减肥要好得多，润肠通便。

　　?，可以改善血液循环。对于婴幼儿和病人来说，对糖尿病病人比较有利，调整胰岛素，能够抑制饭后血糖浓度上升，对血脂症引发的高血压有重要防治作用.促进益生菌增值，

　　矿物质和微量元素：

　　氨基酸。