冬虫夏草泡水喝的功效冬虫夏草泡水喝的功效与作用31

　　冬虫夏草的功能是补气，增强体制，特别对体虚，大病初愈的人有明显效果。

　　实用方法：煲汤。为了不浪费，喝汤后将虫草吃了。

　　对女性没有副作用。

　　如果身体健康的人，最好别吃，补多了，对身体也是不利的。

　　另外：市面上的虫草大部分都是人工培植的，效果差，真正的野生虫草已经很少了，就好象现在的人参泛滥，跟吃萝卜是一样的效果。

　　用冬虫夏草泡水喝的好处和方法有哪些

　　冬虫夏草既属于中药，人们服用补品一般有四种方法：泡水、水煎、炖汤和泡药酒。其中，泡水这种服用方法最省力，但冬虫夏草并不适宜用泡水的方法来服用。冬虫夏草的很多有效物质属于大分子，如蛋白质、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以药效并不理想。即使是把泡软了后的冬虫夏草吃下去，人体也未必能够完全将其消化吸收，其效果还是不如先煮汤再吃掉的好。另外，冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康。

　　冬虫夏草最好就是炖着来吃，有较好的镇静催眠、解痉作用，最好吃一段时间，对睡眠是有好处的！

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　　冬虫夏草泡水喝对身体有哪些好处

　　冬虫夏草泡水喝的功效如下：

　　第一：美容养颜

　　冬虫夏草是一种公认的美容养颜药材，其中含有大量抗衰老的成分，特别是氨基酸、多肽、维生素以及核酸还有虫草多糖等。这些物质进入身体之后可以很好的促进体内血液流动、血管扩张速度以及微循环、新陈代谢以及血液循环的速度等，最终可以美容养颜以及保养肌肤。

　　建议女性可以适量的增多服用一些冬虫夏草，这样体内的血液循环速度就会提高，有效的扩张血管，同时皮肤上的血液循环加快之后肌肤状况就会更好。平时如果出现了睡眠质量糟糕、眼袋严重、黑眼圈等情况，都可以将冬虫夏草泡水喝，美容效果非常的不错。

　　第二：促进内分泌正常

　　内分泌失调是很多人容易出现的一种症状，特别是女性出现的可能性更大。内分泌异常对身体的损伤是比较大的，不仅会导致脸上斑点的出现，同时脾气也会更加的暴躁，身体衰老的严重，女性甚至还有可能出现各种妇科疾病。

　　平时生活中科学的服用一些冬虫夏草，可以很好的改善一些由于内分泌异常所导致的症状。冬虫夏草可以很好的促进体内皮肤血液循环，这样皮肤所遭受的刺激就会下降，除此之外斑点也会慢慢的减少，具有美容养颜的作用。

　　第三：静心安神

　　冬虫夏草具有静心安神的作用，如果已经到了更年期所导致的脾气暴躁、心情不好等情况，也可以服用冬虫夏草来促进身体恢复健康。平时生活中，如果身体出现了由于内分泌、性激素等分泌异常所导致的各种情况，例如痛经、月经不规律等毛病，都可以使用冬虫夏草。

　　第四：防治乳腺癌

　　乳腺癌是很多女性都面临的一种疾病，在女性中患有的比例是最高的。据悉，将冬虫夏草泡水喝还能够有效的防治乳腺癌，对于癌细胞的生长有一定的抑制作用，甚至还能够杀死癌细胞。

　　这是因为冬虫夏草中含有抗肿瘤的活性物质，这种物质能够有效的抑制肿瘤细胞在体内的生长，慢慢的杀死癌细胞，并且还可以活化细胞，促进身体健康。长期服用冬虫夏草并不会产生副作用，反而能够治疗多种疾病，适合患有癌症化疗的患者服用。另外，冬虫夏草服用之后还能够增强身体免疫力，最终起到防治肿瘤以及提高身体免疫力。

　　第五：治疗贫血

　　贫血是很多人都容易出现的一种症状，特别是月经期间以及产后的女性出现的可能性比较大。冬虫夏草泡水的功效有哪些，改善贫血就是一个比较明显的功效。冬虫夏草适合一些月经不调、痛经以及血色发黑的患者服用，具有调经止血的作用。

　　另外，如果身体出现了由于各种原因所导致的贫血情况，都可以使用冬虫夏草来治疗，具有补血养气以及促进身体快速恢复健康的神奇作用。

　　建议

　　冬虫夏草能够有效的补充身体所需要的多种营养物质，对于一些睡眠不足以及过度劳累所导致的贫血、肌肤状态差、体质下降等毛病，都是可以将冬虫夏草泡水喝来服用，可以很好的促进身体恢复健康。

　　怎样泡冬虫夏草最效果？

　　冬虫夏草用水泡着喝是完全可以的，这也是人们常见的冬虫夏草服用方法之一。

　　但需要提醒您的是用冬虫夏草泡水喝不如用冬虫夏草煮水喝的效果好。因为冬虫夏草泡水，由于水温和时间的关系，并不能将冬虫夏草中的有效成分最大程度的释放出来。而且如果您购买的冬虫夏草不是正规厂家生产的，没有杀菌清洁干净的话，泡水的温度远远不能杀死虫草表面的一些黏着物。而用冬虫夏草煮水喝，就可以免除杀菌清洁不彻底带来的这一顾虑，长时间、高温度的煮足以杀死虫草表面的一些黏着物，起到消毒杀菌的作用。而且冬虫夏草煮水更容易使冬虫夏草中的有效成分释放出来，让人体更大程度的吸收到冬虫夏草的有效成分。

　　注：冬虫夏草煮水喝的方法

　　冬虫夏草一次要煮6—10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4—6次。