莲雾的功效与作用禁忌 莲雾的功效与作用禁忌雾12

　　莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡，营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。

　　吃莲雾对人有什么好处坏处和禁忌

　　1、宝宝不能多吃莲雾

　　宝宝食用莲雾，会发生遗尿、尿频现象，主要是由于莲雾本身具有利尿性，若是宝宝出现消化不良的情况，可以适当食用可以起到很好改善作用，但需要控制好量，不宜太多食用。而且婴儿还在成长发育的阶段，婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿。

　　2、女性在月经期间亦不宜食用莲雾

　　经期期间的女性也不宜吃太多的莲雾，特别是体寒的女性经期更需要忌口。莲雾属于凉性水果，不少女性经期来之前几天出现身体不舒服症状，比如痛经就更加不宜吃莲雾。在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少莲雾的食用量。

　　3、频尿者、尿失禁者不宜多食莲雾

　　从莲雾的药用价值来看，莲雾能清除体内毒素和多余的水分，能够促进血液和水分代谢，有利尿作用。但如果出现尿频、尿急或是尿失禁的患者就不宜吃莲雾，否则加重病情。

　　4、肠胃虚寒者不宜多食

　　一些患有胃溃疡、肠胃虚寒者，建议避免空腹食用莲雾。

　　蜜蜂铃莲雾功效与禁忌

　　莲雾为桃金娘科赤楠属热带常绿果树莲雾的果实，原产于马来半岛及安达曼群岛，是著名的热带、亚热带水果。在马来西亚、印尼、菲律宾和中国台湾普遍栽培。

　　我国广东、海南、福建、广西、云南和四川等省(区)均有栽培。早在17世纪由荷兰人自爪哇将莲雾引人我国台湾。台湾莲雾的品质最佳，高品质莲雾被称为“黑珍珠”。

　　【异名】天桃、琏雾、辈雾、洋蒲桃、爪哇蒲桃。

　　【莲雾的功效与作用】莲雾营养丰富，含糖类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素c、有机酸、钠、钙、镁、磷、铁。

　　每100克莲雾果肉组织中，含水分90.75克，总糖7.680克，蛋白质0.690克，维生素C7.807毫克，有机酸则为0.205毫克/千克，果皮花青素为0.073毫克/千克。

　　莲雾果实具有降血压作用，未熟果可治疗糖尿病。

　　【食性】甘、涩，平。归肺、胃、肝经。

　　【功效】润肺止咳，凉血收敛，开胃爽口。

　　【饮食调养】用于肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。小儿有湿热胃肠病，可将莲雾拌盐食用，能增进食欲，帮助消化。

　　【药膳食疗】

　　(1)四海同心：在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，即成台湾著名的传统名吃“四海同心”。

　　(2)莲雾黄瓜：莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。

　　莲雾的禁忌 莲雾不能和什么同吃

　　莲雾食用没有什么禁忌。

　　莲雾是一种可治多种疾病的佳果，中医药学认为莲雾‘性平味甜’，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。

　　在中医食疗理论上，将莲雾煮冰糖食用能止咳除痰，而将莲雾抹上微量食盐食用可治消化不良。

　　扩展资料：

　　莲雾果品汁多味美，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质。莲雾具有清甜、淡香、丰富水分等特性。

　　莲雾不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。莲雾具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，其性味甘平，

　　功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。

　　吃莲雾的禁忌有哪些

　　吃莲雾的禁忌：

　　1、脾胃虚寒者不宜食用

　　莲雾性质寒凉，食用之后会增加体内的寒凉之气，因此脾胃虚寒、便溏腹泻、胃炎、胃溃疡的人要尽量避免食用，以免引起胃部不适、腹泻等。

　　2、尿频、尿失禁者不宜食用

　　莲雾有清热利尿的功效，因此本身存在尿频、尿失禁症状的患者最好不要吃，以免加重症状。

　　扩展资料：

　　莲雾果实色泽鲜艳，外形美观，果品汁多味美，营养丰富，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。同时，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，以鲜食为主，也可盐渍、制罐及脱水蜜饯或果汁，亦可当菜炒肉丝、炒鱿鱼。

　　莲雾适合食用的人群：

　　一般人群均可食用，也是糖尿病人的首选水果之一。

　　莲雾是质量及口感非常好的水果之一，莲雾闻起来也会有一股特别的香味，吃起来也是非常的清脆可口，外形也是极其漂流的。

　　莲雾的功效与作用有哪些

　　莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。

　　莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。

　　莲雾具有助食消化的作用，其水分较多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。

　　夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节。

2020-09-16

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