山楂枸杞菊花茶的功效 山楂枸杞菊花茶的功效与作用30

　　山楂、菊花、枸杞这三种加在一起泡茶会有健脾，消食，清热，降脂的效果。

　　山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

　　扩展资料：

　　山楂不能同食：

　　1、山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微）量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。

　　2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。

　　3、山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。

　　枸杞山楂菊花茶泡水功效,

　　荷叶有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。枸杞有滋补肝肾，润肺明目的功效。山楂有消食健胃，行气散瘀的功效。

　　山楂不宜与猪肝，海产品，含有维生素C分解酶的果蔬（黄瓜、南瓜、胡萝卜等）同食。这三味中药一般没什么副作用。

　　如果枸杞、山楂、菊花泡茶有什么效果？

　　枸杞菊花茶,有清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效

　　山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

　　综上所述，将三者一起冲泡有清肝明目，降压降脂的作用

　　但切记不可过度饮用，中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食

　　菊花、山楂、构杞一起泡,有什么功效,多喝有副作用吗？

　　山楂：健胃，消食，行瘀。

　　菊花：疏散风热，平肝明目，清热解毒。

　　枸杞：滋补肝肾、明目安神

　　花草茶是可以搭配着喝的，不会有什么副作用！放心！

　　很多花草茶，都具有缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化，使人身心愉快。其长期的益处则是温和调节生理机能，对于易感冒及患有慢性病的人，能从根本上改善体质。而且绝大多数花草茶不具副作用。当然，花草茶的疗效不如药草茶，必须连续饮用几周才能发挥效果。不用担心喝多了而导致药量太过，一天的饮用量也没有限制。

　　菊花、山楂、苟杞可以一起泡着喝吗

　　可以,这样搭配比较容易让身体接受,对内脏之间有调节的作用!但,菊花一定要选择冲泡后汤色黄或淡黄的，绿色的不能饮用！枸杞，最好是正真宁夏产的或者是环境好大面积种植的，因为枸杞有极强的吸收铅等重金属的特性，一般城市野外路边生长的都会铅含量超标！

　　喝山楂和菊花茶有什么好处

　　一、山楂+菊花泡水喝的五大功效

　　1、健胃消食

　　山楂和菊花一起泡水喝有健胃消食的功效，对于肠胃健康是有帮助的。因为山楂味道酸甜，可以开胃，而且它身体中还含有黄酮类和内酯，它们能够增加胃液的分泌，同时还能使胃部酶素的消化功能得到增加，其次，山楂中的解脂酶也可以帮助人体消化食物，所以人体喝山楂菊花茶可以起到健胃消食的功效。

　　2、清肝明目

　　山楂和菊花一起泡水喝有清肝明目的功效，对人体有非常不错的保健效果。因为菊花性微寒入肝经，可以清热解毒，而且它体内的维生素A含量比较多，维生素A可以起到明目的作用，它能够使眼部的疲劳得到缓解，用眼过度会造成眼睛干涩，服用山楂菊花茶则可以使这一症状得到改善，因此饮用此茶可以清肝明目。

　　3、降血压

　　山楂和菊花一起泡水喝有不错的降血压功效，尤其适宜高血压的人群饮用。因为山楂中含有的黄酮类和三萜类物质可以减少血清胆固醇在人体中的含量，而山楂酸、柠檬酸和黄酮则可以起到扩张血管的功效，而菊花也可以使血管在一定程度上得到扩张，因此高血压患者饮用山楂菊花茶可以起到降血压的功效。

　　4、延缓衰老

　　山楂和菊花一起泡水喝有延缓衰老的功效，对于女性朋友来说是理想的养颜饮品。因为菊花中的氨基酸含量和维生素含量比较多，它们可以延缓衰老，而且菊花中的黄酮类化合物能够降低体内的自由基含量，抗氧化的作用也比较显著，因而饮用山楂菊花茶可以达到美容养颜的目的。

　　5、清热解毒

　　山楂和菊花一起泡水喝有清热解毒的功效，天气炎热之时是极好的饮品。因为菊花性微寒入肝经，可以清热去火，它里面的挥发油和菊花甙在一定程度上可以抑制多种致病杆菌、金黄色葡萄球菌及皮肤真菌，天气炎热的时候喝山楂菊花茶可以缓解燥热，还可以清除内火。

　　二、山楂菊花茶的制作方法

　　1、煎煮泡：将山楂、菊花和枸杞子放在一起，可以用水煎煮的方式泡。

　　2、开水冲泡：也可以直接把它们放在开水中泡，泡的时间为10分钟，之后就可以当茶喝了。

　　三、山楂菊花泡水的注意事项

　　山楂菊花茶性寒，不能过量的饮用，否则会对脾胃造成负担，因此山楂每次泡水的剂量不能超过20克，菊花则不能超过15克。

2020-09-16

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