孕妇吃柚子的功效与作用 孕妇吃柚子的功效与作用及禁忌41

　　孕妇可以吃柚子，且有很多好处。虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是准妈妈要注意：柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。孕妇吃柚子的具体好处：贫血是孕期比较常见的现象。柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。孕妈妈感冒是比较麻烦的事情。因为怕用药对胎儿有影响。此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，容易口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子哦！怀孕时期，准妈妈对维生素大量需求。柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。以上请准妈妈借鉴。。顺便祝宝宝健康。。

　　孕期吃柚子有什么好处

　　孕妇的饮食是都很关注的，都知道吃水果也是很有好处的，那么孕妇吃柚子有什么好处?

　　1、在孕期孕妇需要补充多种维生素，而柚子含有的那么丰富的维生素和矿物质对孕妇是很有帮助的。

　　2、另外孕期感冒很多妈妈不敢用药，那么此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。

　　3、鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。

　　4、贫血是孕期比较常见的现象，柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。

　　怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪。因为柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。柚子一天只能吃1/4个，最好不要多吃。因为有部分孕妇在吃了柚子之后出现了便秘的问题。

　　希望对你有所帮助！

　　孕妇吃柚子有什么好处

　　专家说柚子是孕妇的很好的一个选择。因为柚子里含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质，而像叶酸一类的是孕妇很缺乏的营养素。因此孕妇可以适当多吃些柚子。

　　柚子中有丰富的新陈皮，有止咳、解痰、抗病菌的效果，用柚皮加陈皮或姜汁、蜂蜜煮，可治疗孕妇感冒咳嗽，但不可食用太多。

　　柚瓢中含有丰富的纤维质，可促进大肠蠕动，帮助排便，对于深受便秘之苦的孕妇，有很大的助益。

　　柚子是寒性食物，身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

　　孕妇可以吃柚子吗？吃柚子的好处

　　其维C含量大大高于其他水果，每100克柚肉中含有57毫克维C，是梨的10倍。准妈妈需要补充多种维生素，那么，对于“孕妇可以吃柚子吗”这个问题，也就不得而知啦。孕妇吃柚子好吗？妊娠期糖尿病的孕妇吃柚子的好处：柚子是糖尿病病人的理想食品，因为鲜柚肉中含有类似胰岛素的成份，有降抵血糖的作用。因此，对于患有糖尿病的准妈妈，柚子当然是最好不过的水果了。贫血的孕妇吃柚子的好处：孕期贫血是孕妇比较常见的现象。柚子能预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，同时还有增强体质，帮助身体吸收钙及铁质。感冒的孕妇吃柚子的好处：因怕用药而影响到胎儿健康，因此孕妇感冒是一件比较麻烦的事情。此时食用柚子，可有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。特别是秋冬季节，气候干燥，有的孕妈妈会出现口腔溃疡、牙龈肿痛等疾病，而柚子有降火气、抑制口腔溃疡的作用，所以不妨食用一些柚子吧。

　　孕妇吃柚子的注意事项虽然孕妇吃柚子的好处多多，但是孕妈妈要注意：1、柚子是性寒水果，身体虚寒的孕妇不宜多吃。2、高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。孕妇能吃柚子茶吗？柚子茶富含纤维、维他命c，多喝能预防感冒，还有润喉化痰之效。从中医的角度来看，味甘性苦的黄金柚子，有贫肠、调理胀气、助消化、改善便秘、分解油脂的功效；韩国柚子拥有丰富的维他命c，有养颜美容、美白肌肤的功效。因此孕妇是可以喝柚子茶的。

　　孕妇能多吃柚子吗？

　　柚子包含大量的维生素C，对于孕妇来说，维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇当然可以吃柚子的。另外鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品

　　。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。

　　贫血是孕期比较常见的现象，柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效

　　。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡

　　，牙龈肿痛苦恼呢？柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。

　　虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意：柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

　　吃柚子对孕妇有好处吗？

　　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0．7克蛋白质、0．6克脂肪、57kcarl热量。

　　柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

　　经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（50克），加数瓶蜜糖（最好选用能润肺止咳的蜜糖）炖一日，常服能强健肺部。

　　一般来说，孕妇不可多吃柚子!

2020-09-17

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