干青果泡水喝的功效 干青果泡水喝的功效与作用40

　　青果的作用有很多，如清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等功效。可以长喝服用，没有副作用。

　　晒干后的橄榄泡水喝有什么功效

　　功效：

　　1、味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

　　2、具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

　　3、有消肿解毒、止血止痛的作用。

　　4、有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

　　扩展资料

　　橄榄属于橄榄科橄榄属乔木植物。高可达35米，胸径可达150厘米。小叶3-6对，纸质至革质，侧脉12-16对，果序长1.5-15厘米，具1-6果。卵圆形至纺锤形，成熟时黄绿色，外果皮厚，核硬，两端尖，核面粗化。花期4-5月，果10-12月成熟。

　　橄榄原产中国南方，中国福建、台湾、广东、广西、云南、日本（长崎、冲绳）及马来半岛等地区均有栽培，野生于海拔1300米以下的沟谷和山坡杂木林中，或栽培于庭园、村旁。

　　橄榄是很好的防风树种及行道树。木材可造船，作枕木，制家具、农具及建筑用材等。果可生食或渍制，药用治喉头炎、咳血、烦渴、肠炎腹泻。核供雕刻，兼药用，治鱼骨鲠喉有效。

　　橄榄泡水喝的作用

　　对于肺热咳嗽、咯血颇有益，同时果肉中富含膳食纤维，适用于咽喉肿痛症状，对于经常使用嗓子的职业人群如教师、导游、客服等来说，更有良好的护嗓功效。

　　每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。

　　需要提示的是，色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，食用前要用水洗净。还有市面上销售的色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经用矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。

　　扩展资料

　　橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。冬春季节，每日嚼食两三枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。

　　国内外研究资料表明橄榄果实中还含有滨蒿内酯，东莨菪内酯，（E）-3，3-二羟基-4，4-二甲氧基芪，没食子酸、逆没食子酸、短叶苏木酚、金丝桃苷和一些三萜类化合物，挥发油、黄酮类化合物。

　　干的橄榄与鲜橄榄泡水喝有一样的效果吗

　　功效一样，只是鲜品用量大些！

　　青果泡水喝有何好处

　　您好，很高兴能帮助您。

　　青果:含甲酚、麝香草酚（thymol）、维生素c、柠檬烯、对-聚伞花素（p-cymere）、莰烯、

　　橙花醇（nerol）、牻牛儿醇（geraniol）、s-杜松烯（s-cadinene）、b-石竹烯（b-caryophyllene）、a-？？烯（a-copaene）、橄榄醇（elemol）。

　　性味:性平，味甘、酸。

　　功能主治:青果适宜于咽炎、咽喉肿痛、咽干咳嗽、声音嘶哑、

　　咳嗽吐血、菌痢、癫痫、暑热烦渴、肠炎腹泻等患者食用。近年研究表明，

　　青果和青果油还有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能。

　　妇女孕期及哺乳期食青果，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。

　　（脾胃和身体虚弱的人，不可多吃。）

　　仅供参考~~·

　　青橄榄泡水喝有什么好处

　　橄榄有一定的医疗功效，其含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，是传统的中药材。橄榄味甘、涩、酸，性平，入肺、胃经，具有清肺、利咽、减肥、生津、解毒等功效，可用于咽喉肿痛，烦渴，咳嗽**，菌痢，癫痫等症。，另外橄榄还可解河豚毒及酒毒。

2020-09-18

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