生姜红枣枸杞茶的功效 生姜红枣枸杞茶的功效与作用25

　　红枣生姜枸杞茶可以增强免疫力，改善肠胃不适，口干舌燥等不适症状。具有清热解毒、驱寒气、促消化、抗菌、通便、明目等作用。

　　红枣生姜枸杞茶做法

　　食材用量：红枣120g、红糖100g、枸杞30g、生姜25g

　　做法步骤：

　　1.分别将红枣、枸杞、生姜洗净。

　　2.将红枣去核、生姜切片。

　　3.在小汤盆倒入380ml纯净水，及放入所有食材。

　　4.然后将小汤盆放到蒸锅里蒸炖30分钟左右即可。

　　生姜红枣枸杞茶的禁忌

　　禁忌：月经不调慎喝红糖生姜水。经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。

　　生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮。当归活血补血，生姜驱寒补暖，红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材。是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。

　　姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。

　　大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。

　　扩展资料：

　　生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

　　孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

　　红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

　　生姜枸杞红枣有什么作用

　　红枣枸杞茶的作用与功效

　　1健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

　　2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.

　　3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.

　　4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.

　　红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.

　　大枣枸杞生姜泡水的功效

　　生姜大枣枸杞泡水功效：

　　功效1：驱寒气

　　女生下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。

　　功效2：增强免疫力

　　生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。

　　功效3：促消化、抗菌

　　生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。

　　功效4：治风寒感冒

　　感冒时，如果知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。

　　功效5：通便

　　如果频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜枣茶可以通便，而且精力充沛。

　　红枣生姜枸杞茶的做法

　　材料：枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。

　　做法：

　　1、先把枸杞放到温水里浸泡3分钟，用刀把红枣皮切坡。

　　2、然后把浸泡后的枸杞、红枣放到锅里，加入适量的清水，用大火烧煮。煮沸后，再把生姜片放到锅里，盖上锅盖，改用小火烧煮，大约5分钟，即可。

　　姜枣枸杞茶有什么功效

　　驱寒，润肺，壮阳

　　补血益气的、其实很多病都是自身气血不足、毒素堆积在体内不能排除造成的，你说的红枣枸杞木耳汤长期服用可以祛除后天形成的斑最重要的是加强体育锻炼，身体各机能正常运转了，毒素顺利排除体外，肤色自然好了。

　　姜枣枸杞汤有什么作用

　　姜枣枸杞汤具有活血补血，生姜驱寒补暖的功效。

　　生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮，姜具有强烈的辛辣气味，姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。

　　姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症，生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。

　　扩展资料：

　　姜枣枸杞汤的做法

　　1、提前准备好需要用到的材料：姜枣、枸杞，随后将原料洗净，枸杞泡发，大枣切开，然后将材料的核去除。

　　2、接着将材料放在一个容器中，在容器中加1500毫升的水。

　　3、随后将容器放在火上大火慢炖，烧开后转小火煮半小时。

　　4、最后等待汤的冷置，这样姜枣枸杞汤就做好了。

2020-09-18

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