喝生茶油的功效与作用喝生茶油的作用146

　　你知道广西巴马长寿村吗？他们长寿的秘诀就是每天早晨喝一碗山茶油，所以好处你可以感受一下。食用油其实并不是只是食用的功效，有很多好的作用的，看你平时都是吃什么油了，你比如你平时吃调和油的话，那就选择金龙鱼，但是你要是想生活质量高一点，要求高一点那就选择山茶油，那就选择绿源井冈，我还是建议吃山茶油，毕竟对我们的身体有帮助，山茶油是高档食用油。并且目前研究发现，山茶油对于三高人群的食用特别好，并且山茶油对于皮肤作用都是特别的好

　　茶油生吃的功效与作用

　　您好，山茶油有两种，一种是热榨，一种是冷榨；

　　热榨的出油率更高，但只有冷榨才能最好的保持茶油原有的营养，可以直接吃；

　　冷榨的山茶油比较好，冷榨可以完整保留茶油的营养成分。热榨的话，有些营养物质会流失，不过热榨出油率比较高。

　　冷榨的山茶不可以直接吃，需要加热之后才可以吃。

　　生吃茶油对人有什么好处？

　　不是太明白，你所说的“生吃”是什么意思，是吃生茶油（毛油）呢，还是直接喝茶油。

　　如果是直接服用毛油，这是不值得推荐的，如果是毛油，应该放置四五天，再高温后，方可食用。

　　但可服用经过精练过的纯茶油，他对人体益处多多。

　　一、润肠通便，促进肠胃蠕动，对治疗便秘有一定的作用；

　　二、茶油含有角鲨烯、茶多酚、维生素E等抗氧化物质，服用茶油，有延缓衰老美容养颜的作用；

　　三、茶油营养丰富，富含多种人体必需矿物质及维生素，能给人提供必要的营养成份；

　　四、服用茶油，还对三高、心脑血管人群有一定的辅助治疗作用；

　　等等。

　　注：一定要购买正规厂家生产的纯茶油，千万别买浸出油或调和油，这样会失去它本来的价值。

　　直接喝茶籽油的功效与作用

　　可以在早上空腹喝两匙，长时间可预防心血管疾病，老年人还可以解除变秘之苦。

　　茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质，山茶~、山茶皂~、茶多酚等，其中山茶有溶血栓的作用，防止血管硬化所致的多种心脑疾病，而茶多酚具有降低胆固醇、化学预防肿瘤等作用

　　生吃茶油的好处

　　茶油是中国特有的一种纯天然高级木本食用植物油，是茶树上“油茶果”提取而成。油茶果从开花、授粉到果子成熟需整整一年，历经秋、冬、春、夏、秋五季之雨露，山茶花开于秋季，果实成熟于次年花开时节，采摘时分山茶花已是盛开怒放，花果并存，同株共茂，堪称人间奇果。

　　油茶树对生长环境有特殊要求，生长在连绵叠嶂的群山之中，饱含天地灵气，是纯天然有机绿色食品。

　　茶油降脂降压、消炎抗菌、抗癌抗病毒、增强人体免疫、预防中风——《中国医药宝典》

　　茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此最为轻清，故诸病不忌——《随之居饮食谱》

　　茶油味甚美——《天工开物》

　　茶油能抗紫外线，防止晒斑及减少皱纹，对消除黄褐斑、晒斑很有效果——《中华药海》

　　茶油性味甘，凉，功效润胃通肠，退湿热，养颜生发，促进伤口愈合——《本草纲目》

　　茶油富含维素E、脂肪酸和山茶苷，单不饱和脂肪酸含量达78％以上，居各种植物油之冠，有益防治心脑血管、肥胖等诸多富贵病，能提高人体免疫力及增进胃肠道的功能，对降低胆固醇和抗癌有明显功效，且对增强胎儿、婴幼儿智力和记忆力、促进大脑发育、提高智商有重要作用。健康、低脂----作为当今市场上中高端的油种，茶油几乎适用所有人群，特别是需防治\'三高\'人士、孕妇及处于智力发育期的婴幼儿。目前，许多白领女士及重视低脂人群已经成为是茶油最忠实的消费群体.