凉粉草煲红豆的功效 凉粉草煲红豆的功效与作用398

　　消暑；清热；凉血；解毒。主中者；糖尿病；黄疸；泄泻；痢疾；高血压病；肥肉；关节疼痛；急性肾炎；风火牙痛

　　红豆煮凉粉草怎么煮

　　材料：半斤红豆、冰糖一两，新会的陈皮1/10块；

　　步骤：

　　1、将陈皮泡水以后，刮囊；

　　2、把半斤红豆泡水几分钟；

　　3、半斤红豆、冰糖一两、新会的陈皮1/10块一起放到压力锅里煮到锅响了，关火，焖5分钟，再开小火煮到锅响，关火，焖5分钟，重复2次

　　凉粉草煲水有什么作用？

　　凉粉草煲鸡汤具有清热解毒、降压抗癌之功效。

　　凉粉草：

　　清暑，解渴，除热毒。是凉粉的主要配料之一。

　　治中暑，消渴，高血压，肌肉、关节疼痛。

　　①《本草求原》：清暑热，解藏府结热毒，治酒风。

　　②《中国药植图鉴》：为清凉解渴除暑剂。

　　全草煎服，治糖尿病。

　　③《广东中药》Ⅱ：治湿火骨痛，

　　④广州部队《常用中草药手册》：清热解暑。

　　治中暑，感冒，高血压，肌肉、关节疼痛。

　　土获煲红豆的功效

　　食用营养价值

　　有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果

　　对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效

　　用于消化不良，有理气的作用

　　具有清热泻火、凉血解毒作用

　　可使气血畅通

　　孕妇可以吃凉粉草煲红豆吗

　　我怀孕的时候也吃过，是可以吃的。不过凉粉草有点寒性，建议偶尔吃就好，不要经常吃

　　田藕煲红豆的作用

　　红豆的养生功效红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。小红豆也能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。营养价值：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。红豆紫米汤制法：将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。功效：红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，碳水化合物含量高，可作为日常食物，注意紫米较不易消化，一次不宜过量进食。红绿百合羹制法：绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。

2020-09-23

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