强晶素功效与作用 强晶素功效1950

　　花青素功效与作用

　　1?花青素具有抗衰老作用。并且也有很高的抗氧化功能。比维生素E高出几十倍，比维生素c高出两百倍。

　　2.花青素可以滋养皮肤，增强皮肤免疫力，对于各种过敏症状有帮助。并且他有很高的抗氧化。使皮肤维持正常的细胞连接，还可以使皮肤迅速愈合。

　　3.花青素可以防止紫外线侵害皮肤。并且花青素所含的胶原蛋白以及硬性蛋白对皮肤的结缔和整个结构有着重要作用。

　　4.花青素还可以增强人体视力，消除眼睛的疲劳，还可以缓解脑神经衰老。同时可以辅助治疗一些糖尿病引起的血管病增强心肺功能。

　　tips:在选择上注意两点：1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

　　叶黄素的功效与作用是什么？

　　1、保护视力

　　叶黄素对于眼睛的保护作用是很强的，表现为抗氧化和光保护，缺乏叶黄素的话会导致视力退化、近视等等。

　　2、抗氧化

　　叶黄素具有很强的抗氧化功效，可以很好地提高机体的免疫力，以防止身体受到伤害。

　　3、防癌抗癌

　　叶黄素可以有效抑制癌细胞的生长，对于癌症也具有一定的抵制作用。

　　花青素的功效和作用是什么,蓝莓是花青素之王吗

　　花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗含有花青素的水果氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性另外也可用于化妆品，如红色花青素做口红。

　　蓝莓是花青素之王。

　　?扩展资料：

　　同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物。紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。

　　长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。另外对于想减肥的人来说，也要适当多吃紫色食物，这是由于紫色食物能适当抑制食欲。

　　叶黄素的功效与作用

　　叶黄素在胡萝卜，蔬菜，水果，花卉中含量都比较丰富，叶黄素是一种抗氧化剂，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。缺乏叶黄素可引起各种眼病，如眼痛、眼酸、眼胀、眼干涩、视网膜病变、晶状体模糊等。由于叶黄素不能在体内合成，所以必须从食物中摄取。也可以用亮晶蓝莓叶黄素来补充，希望对你有所帮助

　　花菁素对人体的好处

　　葡萄籽提取物(OPC，原花青素)是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，比维他命E强50倍，比维他命C强20倍超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果

　　花青素可能是历史上最重大的发现之一。花青素的自由基清除能力是维生素E的50

　　倍，也是维生素C的20倍，花青素可被人体100%地吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，

　　并在体内维持长达27小时。与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力

　　各种维生素的作用和用途。

　　1.含维生素A最多的是鸡肝，每百克中含5万国际单位。维生素A具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需富含维生素A的食物

　　胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。

　　2.含维生素C最多的是猕猴桃，每百克中含维生素C568毫克。

　　3.含维生素D最多的是干香菇，每百克中含维生素D12800国际单位。

　　4.含维生素E最多的是鲜大枣，每百克中含维生素E729毫克。

　　5.含维生素P最多的是茄子，每百克中含维生素P750毫克。

　　6.含胡萝卜素最多的是紫菜，每百克中含胡萝卜素1230毫克。

　　7.含核酸最多的是菜豆、刀豆，每百克中含核酸485毫克

　　对不起维生素品种.作用太多太广语言无法仔细说明。

2020-09-25

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