枸杞红枣红糖水的功效 枸杞红枣红糖水的功效与作用92

　　枸杞补肾明目，红枣补气补血，姜，开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。红糖也是有温补的效果。您是风寒感冒，所以和这个姜枣茶效果当然好啦。下面您就凑活着看：枸杞姜枣茶【原料】枸杞20颗，红枣6粒，生姜3片【做法】枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。、然后您再加上红糖，红糖是暖的，冰糖性凉，也可以加冰糖的。不过我觉得没必要两种糖都加。但是都加也也没啥坏处，全看你自己的习惯啦。如果您加蜂蜜润肠通便顺带补充点微量元素的话，建议你在枸杞姜枣茶冷了大概80度以下在加入一到两大勺就行了。

　　红枣枸杞红糖水有什么功效

　　此汤可用于普通人春季养生，也可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用。女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。其次这个汤的热量是33大卡每100克，有助于减肥，在节食或是高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养。

　　红枣枸杞红糖水是甜味食品，最适合女性，男性饮用同样效果不错，只不过女性更佳而已。

　　扩展资料：

　　不适合枸杞泡水喝的人群：

　　1、阴虚人士

　　枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火。阴虚体质的人士，特别是在夏天必须注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

　　2、腹泻病人

　　即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，以免加重病情。

　　3、脾虚人士

　　对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。

　　4、高血压和糖尿病患者

　　高血压患者、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光的人食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。

　　5、性欲亢奋人士

　　枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。

　　红糖枣子枸杞水的作用

　　红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。

　　枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。

　　红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

　　此汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效

　　每天都喝大枣枸杞泡红糖水好吗？有什么好处呢？

　　红枣枸杞本来就是补气血、补肾的，加了红糖，补血效果就更好了。不过不能太多，因为红枣和枸杞都是甜的，加多了太甜，不好喝，也影响红枣枸杞的自然甜味。

　　当然可以，不起眼的传统红糖随著健康观念的提升，摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货，最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助，中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

　　红枣是大补的枸杞是滋阴补肾的（俗称壮阳）红糖是补血的三样属于同样的性质都是补得应该是可以放一起喝的女人多喝对身体好

　　红枣枸杞红糖泡水喝的功效

　　你好，可以的。能起到补血滋阴的效果，每天适量泡水代茶饮就可以。

　　泡水后可以将红枣和枸杞嚼服，这样更有助于吸收。

　　喝红枣枸杞红糖水有什么好处

　　问题分析：您好！当归功效是补血和血，调经止痛，润燥滑肠。红枣功效是补中益气、养血安神、调脾胃。枸杞功效是滋补肝肾，养肝明目。红糖功效是益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤。

　　意见建议：根据以上所述，当归红枣枸杞红糖水是可以一起喝的，具有补血养血之功效。有一定的美容养颜功效。

2020-09-25

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