女人吃韭黄的功效女人吃韭菜作用与功效221

　　女性吃韭黄好不好：

　　女性也可以吃韭黄，孕妇喝产妇也可以吃，孕妇吃韭黄有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。孕妇是非常容易便秘的，很多女性在产后都会得痔疮，吃韭黄可以缓解便秘，韭黄含有大量的维生素和粗纤维，有助于促进肠胃蠕动，对治疗与预防便秘有很好的疗效。吃韭黄还可以帮助妇女产后调养，缓解生理不适。吃韭黄的好处如此之多，而且吃法非常简单，稍微学习一下就可以做出一份美味的韭黄食品了。吃韭黄可以帮助我们补充丰富的蛋白质、钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c等，吃韭黄还对伤筋动骨的患者有很大的好处。不过我们要注意一些人群是不能吃韭黄的，眼睛不适的人、肠胃虚弱的人都不能吃，而且吃韭黄要注重季节，春季的韭黄是营养最高的，而夏季的和秋季的就不好了。

　　吃韭黄有什么好处

　　壮阳补肾。

　　韭菜和韭黄其实是同一种植物,只是它们栽培的方法不同而已,韭菜是在阳光下自然生长,能够形成叶绿素。而韭黄是遮光在暗处栽培,不能形成叶绿素,所以呈现黄色。

　　韭黄食疗功效如下：

　　一、补肾温阳——

　　韭黄性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

　　二、益肝健胃——

　　韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

　　三、行气理血——

　　韭黄的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

　　四、润肠通便——

　　韭黄含有大量维生素和粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，有"洗肠草"之称，治疗便秘，预防肠癌。

　　吃韭黄有什么好处

　　在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”

　　注意：

　　由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴虚火旺者（症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等），患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。

　　女人吃韭菜有什么好处

　　韭菜，别名韭，是原产我国的古老蔬菜。早在汉朝，我国就开始利用温室种植韭菜，北宋时期开始生产韭黄。韭菜是多年生草本植物，栽种一次可连续多次采收。且品种也越来越丰富，有阔板韭菜，也有窄叶韭菜；有早春上市的，也有晚秋上市的。韭菜已成为市民青睐的花色蔬菜之一。

　　韭菜食用部分为叶片。韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动，保持大便畅通。韭菜的叶、籽、根皆可入药。其作用各有侧重。叶和根有散淤活血、止血止泻、助肝通络等功效，用于治疗跌打损伤、噎膈反胃、肠炎、吐血、胸痛等症，但叶行散之力较强，以其汁液散淤血为好；根下行之力胜于叶，可用于治汗。韭菜籽有固精助阳、补肾、暖腰膝的作用，用于治疗阳痿、遗精、多尿等症。有温中下气、补肾益阳等功效，

　　现代研究表明，韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。韭菜对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。韭菜中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动，使大便畅通，对预防肠癌有积极的意义。韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管，降低血脂的作用。