200种精油与功效 各种精油与功效280

　　【各种精油的用处】

　　精油的神奇并不仅仅在于一滴精油的形成耗费了一千倍以上的等量原料，它的芳香疗法自古以来就被沿用，一直被人们称之为“心灵的处方”，很多时候人们享用它也仅仅只为获得那一刻的心灵滋养。因此精油香熏护理现在越来越盛行，人们通过按摩、浸泡、蒸熏，使得精油的细小分子快速融进皮肤以达到清热解毒，祛斑美白、清洁皮肤，控制油分，促进受损组织再生恢复等等的目的。

　　在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素,对修复护理皮肤有着举足轻重的作用。

　　复方精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油配方，例如想消除压力、放松心情时，您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与基础油按一定比例的混合体。

　　1.干性皮肤能防止肌肤老化、抗皱纹、补水、深层滋养、活化细胞再生，非常适合干性肤质。

　　2.油性皮肤具有调理皮肤分泌机能的功效，能调节荷尔蒙并净化肌肤，温和治疗暗疮粉刺。能有效预防暗疮面疱的产生，有效抑制细菌繁殖及活动力，降低感染及发炎症状，同时促进伤口快速愈合，平滑表皮组织及预防疤痕产生，对肌肤无刺激性，亦无过敏性。

　　3.暗疮皮肤改善毛囊化脓发炎现象，通畅毛孔，针对粉刺、暗疮、青春痘、面疱、脓肿，防止面疱再生，促进伤口愈合。

　　4.敏感皮肤帮助改善敏感皮肤，让微细血管促进弹性，消除浮肿，强化组织，发挥优良的安抚、镇静、预防及缓解敏感之效果，本品对皮肤无刺激性，同时补充水份，令皮肤得到持久而无形的保护。

　　5.改善红血丝改善面部微细血管扩张，强化肌肤的免疫系统，排毒，有效改善敏感红肿，红血丝。

　　6.美白祛黄促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，是轻松达到美白祛斑双层效果的绝佳选择。

　　7.保湿护肤预防肌肤缺水脱皮、倦怠、晦暗。活氧、保湿、排毒、增加弹性光泽、预防皮肤松弛。

　　8.回春赋于细胞活化组织，暗强弹性，促地血液循环，增强死细胞代谢功能。除皱，延续老化。

　　9.补水祛皱针对皮肤上层缺水，皮脂下足失去柔软度，血液循环及新陈代谢弱，高效补水，活化细胞，舒展皱纹。

　　10.收缩毛孔可以平衡油脂的分泌，尤其对于毛孔阻塞、粗大者具有很好清洁与调理作用，集抗菌，消炎于一体兼具收缩毛孔的功效。

　　11.净化排毒改善循环系统，调理中枢神经系统，净化体内毒素，帮助消化，降低血压，有助于减肥。

　　12.紧实肌肤能活化表皮，有效改善纹理扩张及肥胖纹，能达到紧实、强化、滋润功效，同时促进新细胞生长，产前预防妊娠纹，产后刺激细胞再生。

　　13.淡化细纹维持真皮中的胶原纤维，弹力纤维及网状纤维，增加弹性，预防并淡化细小皱纹。

　　14.祛黑眼圈有效促进眼部血液循环，调节循环系统，预防黑眼圈及皱纹的产生，按摩后可使眼部皮肤收紧，有效去除因血液循环不畅出现的黑眼圈，眼袋等状况，恢复双眸明亮神采。

　　15.祛除眼袋促进血液，淋巴循环，改善皮下组织疏松，脂肪堆积现象，祛除皮下组织多余水份和脂肪。

　　16.祛除头屑促进血液循环，加强细胞再生，加速老化细胞的更新，有效去除头皮屑，深层清洁多余油脂，抑制真菌，令头发清爽、舒适、飘逸。

　　17.润泽头发促进血液循环，加强细胞再生，滋养头发，令受伤、脆弱的头发健康柔顺。

　　18.防止脱发促进血液循环，加速老化细胞更新，加强细胞再生，促进毛发再生，深层改善脱发，断发。

　　19.脆弱发质具有促进血液循环，加速老化细胞更新，加强细胞再生。修复由烫发而引起的脆弱断裂。

　　20.柔嫩身体光滑细嫩肌肤，远离干燥脱屑的烦恼。

　　21.丰胸提升蕴含多种植物精油，渗透力强，能有效调整及丰满乳房组织，促进血液循环及养份之吸收，使乳房丰满有弹性。

　　22.手足保养滋养促进血液循环，抗氧化，防静脉曲张，舒缓神经，消除疲劳，同时滋润皮肤。

　　23.手足保养美白具有促进血液循环，抗氧化，防静脉曲张，舒缓神经，消除疲劳，美白滋润皮肤作用。

　　24.消脂瘦身肌肉疏通经络，加速血液及淋巴循环。降低胆固醇，调节大脑食欲中枢，溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、减肥。

　　25.消脂瘦身松弛它能刺激活化脂肪细胞，使人体内脂肪组织的脂肪分解，而造成局部性的脂肪流失，使身材恢复苗条，曲线玲珑有致。

　　26.全身美白强化色素细胞的代谢功能，促进健康细胞的再生能力，美白保湿，使肌肤柔和、白皙、细腻。

　　27.调节生理期调节神经，平衡生理机能，有效规律经期，改善经痛，闭经，月经不足，白带过多等症状，减轻经期综合症及更年期症状。

　　28.卵巢保养对子宫有收缩的作用，促进输卵管的蠕动，抑制细菌。对荷尔蒙失调，子宫衰弱，经常流产，白带过多，内分泌失调，经期不顺有一定的条例调理功效。

　　29.舒缓神经缓和压力，松弛紧张情绪，减轻内心沮丧，放松身心，解除疲劳，减少神经之异常现象。

　　30.抗蜂窝组织改善治疗静脉曲张及循环不良，抗风湿，败血症，解除肌肉痉挛，舒缓镇静神经，消除疲劳，紧肤收缩，抗老化，再生活化肌肤，防止蜂窝组织炎及赘肉产生。

　　31.淋巴排毒淋巴系统在脸部及身体构造中，遍布全脸显得非常重要，脸部内数以兆计的细胞均浸润在淋巴液中，使用淋巴排毒引流精油，促进细胞新陈代谢、排毒、加强肌肤吸收功能，同时搭配其他精油，针对问题肌肤的护理，更能有效。

　　32.伤风感冒治疗增强呼吸系统免疫力，有效抵抗流行性感冒、伤风、肺结核，改善气喘，支气管炎、咽炎、帮助化痰。

　　33.提振情欲舒缓神经，情绪，催情，改善性冷淡，增加沟通，营造浪漫气氛。

　　34.帮助睡眠松弛神经，消除紧张压力，疲劳焦虑，平抚情绪，改善失眠，促进睡意。

　　35.祛妊娠纹增强肌肤的弹性，坚实肌肤，消除细小妊娠纹，修复坏死组织细胞，有效的促进血液循环。对子宫、卵巢有保养的效果将精油轻柔的涂抹腹部，以肚脐为中心点按顺时针或逆时针方向按摩15分钟。

　　36.肠胃调理改善消化迟缓，肠胃积气等问题，治疗消化不良，改善肠胃功能。

　　37.清火排毒可治疗肺热引起的干咳，青春痘，去肝火，达到身体的平衡，排除毒素。

　　38.疤痕修复修复及淡化外伤所留有疤痕，软化组织，加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。

　　39.振奋精神提升注意力及意志力，振奋疲惫的心灵，鼓舞精神，恢复活力，增加信心，强化自我认同。

　　40.筋骨酸痛调理有效舒缓全身改善筋骨酸痛，使全身细胞苏醒，松弛神经，充沛体力、精神。····

　　各种精油的作用

　　【各种精油的用处】

　　精油的神奇并不仅仅在于一滴精油的形成耗费了一千倍以上的等量原料，它的芳香疗法自古以来就被沿用，一直被人们称之为“心灵的处方”，很多时候人们享用它也仅仅只为获得那一刻的心灵滋养。因此精油香熏护理现在越来越盛行，人们通过按摩、浸泡、蒸熏，使得精油的细小分子快速融进皮肤以达到清热解毒，祛斑美白、清洁皮肤，控制油分，促进受损组织再生恢复等等的目的。

　　在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素,对修复护理皮肤有着举足轻重的作用。

　　复方精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油配方，例如想消除压力、放松心情时，您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与基础油按一定比例的混合体。

　　1.干性皮肤

　　能防止肌肤老化、抗皱纹、补水、深层滋养、活化细胞再生，非常适合干性肤质。

　　2.油性皮肤

　　具有调理皮肤分泌机能的功效，能调节荷尔蒙并净化肌肤，温和治疗暗疮粉刺。能有效预防暗疮面疱的产生，有效抑制细菌繁殖及活动力，降低感染及发炎症状，同时促进伤口快速愈合，平滑表皮组织及预防疤痕产生，对肌肤无刺激性，亦无过敏性。

　　3.暗疮皮肤

　　改善毛囊化脓发炎现象，通畅毛孔，针对粉刺、暗疮、青春痘、面疱、脓肿，防止面疱再生，促进伤口愈合。

　　4.敏感皮肤

　　帮助改善敏感皮肤，让微细血管促进弹性，消除浮肿，强化组织，发挥优良的安抚、镇静、预防及缓解敏感之效果，本品对皮肤无刺激性，同时补充水份，令皮肤得到持久而无形的保护。

　　5.改善红血丝

　　改善面部微细血管扩张，强化肌肤的免疫系统，排毒，有效改善敏感红肿，红血丝。

　　6.美白祛黄

　　促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，是轻松达到美白祛斑双层效果的绝佳选择。

　　7.保湿护肤预防肌肤缺水脱皮、倦怠、晦暗。

　　活氧、保湿、排毒、增加弹性光泽、预防皮肤松弛。

　　8.回春

　　赋于细胞活化组织，暗强弹性，促地血液循环，增强死细胞代谢功能。除皱，延续老化。

　　9.补水祛皱

　　针对皮肤上层缺水，皮脂下足失去柔软度，血液循环及新陈代谢弱，高效补水，活化细胞，舒展皱纹。

　　10.收缩毛孔

　　可以平衡油脂的分泌，尤其对于毛孔阻塞、粗大者具有很好清洁与调理作用，集抗菌，消炎于一体兼具收缩毛孔的功效。

　　11.净化排毒

　　改善循环系统，调理中枢神经系统，净化体内毒素，帮助消化，降低血压，有助于减肥。

　　12.紧实肌肤能活化表皮，有效改善纹理扩张及肥胖纹，能达到紧实、强化、滋润功效，同时促进新细胞生长，产前预防妊娠纹，产后刺激细胞再生。

　　13.淡化细纹

　　维持真皮中的胶原纤维，弹力纤维及网状纤维，增加弹性，预防并淡化细小皱纹。

　　14.祛黑眼圈

　　有效促进眼部血液循环，调节循环系统，预防黑眼圈及皱纹的产生，按摩后可使眼部皮肤收紧，有效去除因血液循环不畅出现的黑眼圈，眼袋等状况，恢复双眸明亮神采。

　　15.祛除眼袋

　　促进血液，淋巴循环，改善皮下组织疏松，脂肪堆积现象，祛除皮下组织多余水份和脂肪。

　　16.祛除头屑

　　促进血液循环，加强细胞再生，加速老化细胞的更新，有效去除头皮屑，深层清洁多余油脂，抑制真菌，令头发清爽、舒适、飘逸。

　　17.润泽头发

　　促进血液循环，加强细胞再生，滋养头发，令受伤、脆弱的头发健康柔顺。

　　18.防止脱发

　　促进血液循环，加速老化细胞更新，加强细胞再生，促进毛发再生，深层改善脱发，断发。

　　19.脆弱发质

　　具有促进血液循环，加速老化细胞更新，加强细胞再生。修复由烫发而引起的脆弱断裂。

　　20.柔嫩身体

　　光滑细嫩肌肤，远离干燥脱屑的烦恼。

　　21.丰胸提升

　　蕴含多种植物精油，渗透力强，能有效调整及丰满乳房组织，促进血液循环及养份之吸收，使乳房丰满有弹性。

　　22.手足保养

　　滋养促进血液循环，抗氧化，防静脉曲张，舒缓神经，消除疲劳，同时滋润皮肤。

　　23.手足保养

　　美白具有促进血液循环，抗氧化，防静脉曲张，舒缓神经，消除疲劳，美白滋润皮肤作用。

　　24.消脂瘦身

　　肌肉疏通经络，加速血液及淋巴循环。降低胆固醇，调节大脑食欲中枢，溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、减肥。

　　25.消脂瘦身

　　松弛它能刺激活化脂肪细胞，使人体内脂肪组织的脂肪分解，而造成局部性的脂肪流失，使身材恢复苗条，曲线玲珑有致。

　　26.全身美白

　　强化色素细胞的代谢功能，促进健康细胞的再生能力，美白保湿，使肌肤柔和、白皙、细腻。

　　27.调节生理

　　期调节神经，平衡生理机能，有效规律经期，改善经痛，闭经，月经不足，白带过多等症状，减轻经期综合症及更年期症状。

　　28.卵巢保养

　　对子宫有收缩的作用，促进输卵管的蠕动，抑制细菌。对荷尔蒙失调，子宫衰弱，经常流产，白带过多，内分泌失调，经期不顺有一定的条例调理功效。

　　29.舒缓神经

　　缓和压力，松弛紧张情绪，减轻内心沮丧，放松身心，解除疲劳，减少神经之异常现象。

　　30.抗蜂窝组织

　　改善治疗静脉曲张及循环不良，抗风湿，败血症，解除肌肉痉挛，舒缓镇静神经，消除疲劳，紧肤收缩，抗老化，再生活化肌肤，防止蜂窝组织炎及赘肉产生。

　　31.淋巴排毒

　　淋巴系统在脸部及身体构造中，遍布全脸显得非常重要，脸部内数以兆计的细胞均浸润在淋巴液中，使用淋巴排毒引流精油，促进细胞新陈代谢、排毒、加强肌肤吸收功能，同时搭配其他精油，针对问题肌肤的护理，更能有效。

　　32.伤风感冒

　　治疗增强呼吸系统免疫力，有效抵抗流行性感冒、伤风、肺结核，改善气喘，支气管炎、咽炎、帮助化痰。

　　33.提振情欲

　　舒缓神经，情绪，催情，改善性冷淡，增加沟通，营造浪漫气氛。

　　34.帮助睡眠

　　松弛神经，消除紧张压力，疲劳焦虑，平抚情绪，改善失眠，促进睡意。

　　35.祛妊娠纹

　　增强肌肤的弹性，坚实肌肤，消除细小妊娠纹，修复坏死组织细胞，有效的促进血液循环。对子宫、卵巢有保养的效果将精油轻柔的涂抹腹部，以肚脐为中心点按顺时针或逆时针方向按摩15分钟。

　　36.肠胃调理

　　改善消化迟缓，肠胃积气等问题，治疗消化不良，改善肠胃功能。

　　37.清火排毒

　　可治疗肺热引起的干咳，青春痘，去肝火，达到身体的平衡，排除毒素。

　　38.疤痕修复

　　修复及淡化外伤所留有疤痕，软化组织，加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。

　　39.振奋精神

　　提升注意力及意志力，振奋疲惫的心灵，鼓舞精神，恢复活力，增加信心，强化自我认同。

　　40.筋骨酸痛

　　调理有效舒缓全身改善筋骨酸痛，使全身细胞苏醒，松弛神经，充沛体力、精神。····

　　精油的种类和功效有哪些

　　精油是危险的，即是茶树精油和熏衣草精油，是精油中可直接涂于皮肤的二种，但他们同样是危险的。

　　茶树它的英文名字最早是Ti－Tree，后来拼成Tes－Tree时很容易被误会是一般人惯常饮用的红茶和绿茶。

　　最早使用茶树的澳洲土著人，以他们来治疗伤口以及受感染溃烂的皮肤。第一次世界大战后传到欧洲，人们才开始研究它，发现它抗感染的功效显著，在疗芳的使用上后来居上。

　　第二次世界大战时，军需药品大量增加，医疗界对茶树的研究更精进，发现它对化脓、杀菌有非常好的效果，可以拿来处理伤口。

　　50年代开始，美国人对它发生发现它是葡萄球菌以及念珠菌的克星；80年代开始，艾滋病蔓延迅速，研究人员希望能找出对抗艾滋病的药物，虽然它不能直接杀死AIDS病毒，但它在免疫系统上的功能还是深受重视。

　　茶树精油对皮肤有极佳的净化效果，改善伤口感染的化脓现象，以及疖和痛。清除水痘和带状疱疹所能引起的小痘痘和不洁部位。可用于灼伤、疮、晒伤、廯、疣、圆廯、疱疹和香港脚；也可治疗头皮过干与皮痟。

　　但要注意的是在皮肤的敏感部位，可引起刺激反应，这点非常重要噢，我们在使用时千万不能因为它效果好，而急于求成，而过量的使用或频繁使用。正确的使用方法是：根据皮肤的情况直接或稀释后用棉花棒蘸取点滴在患处，一般一天三次足够。

　　各种精油都有什么功效？

　　熏衣草：熏衣草能肩负起很多重要的任务，用起来也方便。它是自然的杀菌、消毒剂，具有抗忧郁、镇定和解毒的功能，可促进康复，预防伤疤，它能刺激身体的免疫系统，伤口的细胞经过它的刺激后，会加速再生，帮助身体恢复。

　　茶树：茶树的抗菌作用比石炭酸强过百倍，然而它对人类却不具任何的毒性！它具用抗病毒、抗菌的特性，效果显著，因此能被用在多种病症上。例如金钱癣、晒伤、面疱、香港脚、牙疼、脓漏以及其他的毛病。

　　薄荷：它是一种绝佳的消化剂，能帮助呼吸系统的循环，而且还是硝烟、抗菌剂。由于具有这些特性，薄荷是用来医治下列毛病的最佳精油：消化不良、胀气、口臭、流行性感冒、黏膜发炎、静脉曲张、头痛、偏头痛、皮肤刺激、风湿、牙痛、疲劳等。薄荷还能让老鼠、跳蚤和蚂蚁退避三舍呢！

　　洋甘菊：洋甘菊的精油有好几种，德国洋甘菊最是出类拔萃，由于富含天蓝油胫，其美丽的深蓝色，更显出它的特别；罗马洋甘菊也丝毫不逊色，尤其合适用来治疗紧张及失眠。不过，有一种摩洛哥洋甘菊ChamomlieMaroc(Ormenismulticaulis)却不是真的洋甘菊，不能当作药用。洋甘菊可以用来治疗包括晒伤在内的灼伤、手癣、气喘、面疱、花粉热、痢疾、扭伤、反胃、发烧以及进上、忧郁等症状。

　　尤加利：尤加利是一种很了不起的精油，用途繁多而且有效。夏天它能让我们的身体变得凉爽，冬天它能帮助御寒。其具有防炎、防腐、抗虫、利尿、止痛和除臭的功效。它治疗咳嗽和感冒的特效一直为人所称道，在治疗膀胱炎、念珠菌、糖尿病和晒伤的效果也是同样的好，同时它也是兽医的好帮手，可以把它当作除虫剂来使用。

　　天竺葵：它能让冻疮很快的消退，用作护肤时，我们的皮肤看起来会很有光泽，最重要的是，它能治疗子宫内膜异立，并对月经问题、糖尿病、血液问题和喉咙发炎、滋补神经是很好的镇静剂，天竺葵对癌症的帮助也非常大，最基本的，它可以协助病人放松心情，减轻病痛。

　　迷迭香：迷迭香能国振奋我们的身心，因此很适合在早上淋浴时使用，其具有治疗肌肉扭伤、关节眼、风湿、忧郁、疲劳、记忆力衰退、偏头痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病，同时它也是护发，治疗面疱和蜂窝组织炎的良方，能够帮助美容。

　　百里香：抗过滤性病毒、驱虫、抗军以及利尿是它的显著功能，但在使用时可要小心，如果使用太多会刺激甲状腺和淋巴系统。在还没被稀释前，千万别把它擦在皮肤上。

　　柠檬：柠檬对淋巴系统而言，它有滋补的作用；对消化系统则具有激励的功效。它能帮助你减肥，消除蜂窝组织炎并防止皱纹。由于它能够加强复方精油的功效，因此在调油剂里可以发挥很大的功能。

　　各种精油的作用？

　　如果你勤快一点的话就去看几本书

　　我觉看书会比较全面一点吧。。

　　1.《芳香疗法大百科》（全球200，000册）

　　作者：派翠西亚.戴维斯

　　出版社：东方出版

　　日期：05/01/2004

　　芳香疗法可说是一种整体治疗法,考虑到人类的身体、理智和心灵深处的需求，以及生活状态、饮食结构和人际关系等方面，也是一门使用植物油治疗疾病的艺术科学。早期的人类可能会意外地发现，某些他们当做食物的叶片、浆果或树根，病患吃了之后竟然觉得比较舒服；或者他们发现这些叶片、浆果或树根的汁液，可以促进伤口的愈合：他们了可能观察到生病的动物会选取某些特殊的植物来吃。这些发现，对当时完全依赖四周环境资源维生的人来说，是非常宝贵的知识。因此，一旦有了这类的新发现，大家就口耳相传，慢慢地整个部落的人都具有这种知识。

　　2《芳香疗法配方宝典》－－权威珍藏版

　　著者:瓦勒莉.安.沃伍德

　　译者:朱慧媛

　　出版社:世茂出版社

　　内容简介：

　　芳香疗法三大权威著作之一。这本书之所以广受欢迎，是因为它堪称最完整的『精油处方书』，满足了一般人的实用需求。从普通的小毛病（如头痛、感冒…），到罕见的疑难杂症（如子宫内膜异位、肌痛性脑脊髓炎…），你都能找到适合的精油与用法。

　　目录:

　　第一章

　　来自大地的良药

　　第二章

　　你的基本保健装备

　　第三章

　　你的基本旅行装备

　　第四章

　　男女上班族的精油

　　第五章

　　运动、舞蹈及练习的必备精油

　　第六章

　　款款香气话美容

　　第七章

　　健美的身体

　　第八章

　　柔丝万缕

　　第九章

　　慈母心---对婴儿及孩童的轻柔呵护

　　第十章

　　自然---女性的最佳选择

　　第十一章自然---男性的最佳选择

　　第十二章成熟期的必备助力

　　第十三章香气飘飘---居家的整理

　　第十四章蒸馏室

　　第十五章馥郁的庆典

　　第十六章精油烹饪法

　　第十七章宠物的自然保健

　　第十八章未来的花园

　　注:本书为繁体字编写

　　3.《芳香疗法的艺术》

　　罗伯．滴莎兰德著－－被奉为芳香疗法的圣经。

　　另外介绍几本：

　　《芳香疗法精油宝典》汪妲．谢勒著－－84种精油功能与疗效及各种清油的相互调合法。

　　《摩利夫人的芳香疗法》玛格丽特．摩利－－再创生命活力与青春。

　　《芳香精油水疗法》五十岚康彦著－－最新手脚病理按摩疗法。

　　各种精油的功效

　　罗勒

　　改善阻塞皮肤、控制粉刺；可刺激雌性激素分泌，改善月经；使感觉敏锐、精神集中；治头痛和偏头痛。敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。

　　佛手柑

　　改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。有光敏作用，使用后避免暴露在日光下

　　丁香

　　治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。孕妇禁用

　　香茅

　　软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。

　　洋甘菊

　　改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。孕妇禁用

　　香柏木

　　收敛毛孔、止血，治疗流行性感冒、化痰、浮肿、抗菌，利尿、风湿痛、静脉曲张、蜂窝组织炎、对生殖系统疗效极佳；适合油性皮肤，改善面疱，促进疤痕愈合，调理老化肌肤。

　　胡罗葡籽

　　改善肤色使肌肤更紧实有弹性，淡化老人斑、预防皱纹之生成、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕；排除毒素堆积、畅顺淋巴液流通、减轻水肿症状、促进细胞再生、增强器官的机能与活力，预防感冒。

　　雪松

　　改善粉刺、秃发、头皮屑；对生殖泌尿系统有帮助、可调节肾功能、减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效。孕妇禁用

　　肉桂

　　安抚沮丧、增强活力、提振情绪，能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状。孕妇禁用

　　丝柏

　　可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔，是保湿的最佳选择；对月经方面的问题，如经前症候群、更年期的副作用很有效果。孕妇禁用

　　尤加利

　　消炎、治溃疡，改善阻塞皮肤；治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退烧、杀菌、减轻肌肉疼痛，对肾炎、淋病、糖尿病有帮助；集中注意力、增加活力、头脑冷静。高血压、癫痫患者禁用

　　茴香

　　具有利尿、抗菌功能，能消除体内毒素、改善蜂窝组织炎症状，是良好的减肥精油。

　　乳香

　　乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉，能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色，对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果，并可预防晒伤，对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。

　　葡萄柚

　　排毒利尿减肥、减轻头痛经痛；促进血液循环、净化血液；增进消化；帮助排除胆结石、养肝；增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色；使精神愉快、增强自信、抗沮丧。有光敏作用，使用后避免暴露在日光下

　　天竺葵

　　平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮，使苍白皮肤红润有活力；调节荷尔蒙，对经前综合症有疗效，改善更年期问题，利尿、排毒；舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡。敏感皮肤及孕妇禁用

　　生姜

　　改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐（吸入法）、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、催情，治疗性无能，适合产后护理。改善皮肤血色，活血化瘀。激励人心，改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。

　　杜松

　　改善毛孔阻塞、皮肤炎、湿疹、脓肿；强效利尿、减肥及排毒功能，清除尿酸；舒缓痛风、坐骨神经痛、关节疼痛；能清血、规律经期、经痛。孕妇禁用，肾病患者应少量使用。

　　茉莉

　　调理任何皮肤，特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤，保持皮肤的水份和弹性；平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少；改善月经诸病；抗沮丧、增强自信、恢复精力。孕妇禁用

　　薰衣草

　　适合任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠。孕妇和低血压者禁用

2020-10-08

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