红豆百合红枣汤的功效红豆百合红枣汤的功效与作用361

　　红豆清热祛湿，又利脾脏，还含有维生素E什么的，而且作为甜食热量也比较低哦，百合应该也比较清热祛湿，夏天有时候麻麻也会做汤喝，女孩子喝一些也可以食疗一下，调养身体

　　红豆百合汤有什么功效

　　红豆也叫赤小豆，既是一种食材，也是一味中药。因为红色入心，所以常吃红豆可以补心安神；红豆还有利水的作用，所以常吃红豆可以利尿消肿，红豆中的粗纤维比较丰富，常吃红豆可以润肠通便，红豆中含有的叶酸非常丰富，所以红豆煮水还可以起到通乳的作用。百合主要是清心火，祛压力痘的作用。常喝用红豆百合熬的粥，就可以脸上的痘痘尽快的消失，而且可以消除水肿、润肠通便，这样也可以有减肥的作用。

　　红豆红枣汤的功效

　　红豆百合，糯米，红枣熬粥可补充碳水化合物，补充营养，补充维生素，补充豆蛋白质，有养血，润肺，养神的调理作用的，如在适量食用红豆，百合，糯米，红枣熬粥的情况下，造成长胖的影响小的，祝越来越漂亮

　　我爱吃红豆汤。加百合红枣。好吗

　　你好;

　　红豆性平，味甘酸，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效，特别适合各种水肿病人的食疗。对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。另外，红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。这么好的东西，一定是要常吃才好。补血健体的红豆百合红枣汤来源：蔡婷[点击放大]红豆百合红枣汤材料红豆若干、通核红枣、百合红豆百合红枣汤做法1、红豆，大红豆洗干净泡2-3小时；2、通核红枣若干，百合一个，洗干净，分瓣；3、所有东西放在砂锅里，加一勺盐，煮1个小时，或者高压锅30分钟注意1、只用红小豆也可以。2、煮豆时不要先放糖，那样豆不易熟，另外，此汤可不放糖了，枣、百合、红豆自然的甜味已经很浓了。3、煮豆汤和煮豆沙馅时加入适量的盐可以减少胀气的不适状况，还可以去除红豆的涩感。补血健体的红豆百合红枣汤。

　　红豆红枣百合莲子一起煮能吃吗吃了对人体有什么好处了

　　红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。莲子心：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

　　这些食物之间没有相克相忌作用，可以共同服用，而且煮粥可以相互弥补营养不足。

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