橙子蜂蜜水功效与作用 橙子蜂蜜水功效228

　　---新鲜的橙汁含有丰富的维生素C，同样每天能吃上3-4个鲜橙的话，能提高免疫能力还能防御感冒呢～！但要是有胃炎的人就尽量选择饭后吃而不要空肚子吃～！

　　---蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效；

　　1、润滑胃肠、改善便秘

　　2、消炎止痛、润肺止咳

　　3、营养心肌、改善代谢

　　4、帮助睡眠、镇静心神

　　橙子和蜂蜜泡水喝有什么作用

　　不仅有养生保健功效，而且还可以去寒，既美味又健康。

　　蜂蜜橙子茶做法

　　用料：橙子5个、冰糖90克、蜂蜜120克、食盐适量。

　　1、准备冰糖和蜂蜜。

　　2、橙子洗净。

　　3、用细盐搓掉橙皮上的果腊，用温水泡几分钟，洗净。

　　4、准备一把削皮刀，把橙皮薄薄的削下来，尽可能少带白色的部分。

　　5、把橙子皮切丝，越细越好。

　　6、用盐反复的搓橙皮丝，用水冲洗干净，同样反复几次。

　　7、然后放盐水浸泡四五个小时或放冰箱隔夜，其间可多次换水。

　　8、剥下橙子的果肉。

　　9、把橙皮丝放盐水锅，再焯两次，这样反复折腾后，橙子皮的苦涩味就会大大的降低了。

　　10、把橙子皮和冰糖放锅，放水，煮沸。

　　11、煮到橙子皮发亮。

　　12、放入橙子果肉继续煮。

　　13、等煮到粘稠就可以起锅了。

　　14、盛到盆里放凉，兑入蜂蜜。

　　扩展资料：

　　吃蜂蜜的注意事项：

　　1、不宜与豆腐同食。

　　豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

　　2、不宜与韭菜同食。

　　韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

　　脐橙与蜂蜜同食的功效与作用

　　1、脐橙蜂蜜所富含的营养成份，有利于改善血液的富氧量推进心脑和血管功用，心血管患者常常饮用对身体机能有好处；

　　2、脐橙蜂蜜能助推肝细胞再生，具有护肝的功效，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果；

　　3、饮用脐橙蜂蜜，天然的营养成分能让身体消除疲惫，同时增强对疾病的抵抗力；

　　4、常常饮用脐橙蜂蜜，能在口腔内起到灭菌消毒的效果，而其中富含的葡萄糖和果糖不会对牙齿有损伤；

　　5、将脐橙蜂蜜作为医治肌肤损伤的辅料，可以有效帮助肌肤愈合，对烫伤肌肤尤为有效；

　　6、脐橙蜂蜜能有效改善失眠、睡眠质量不佳，请在每晚睡前1小时取一匙脐橙蜂蜜加入温水中饮用；

　　7、脐橙蜂蜜还可以润肠通便，让它来代替你的减肥药吧！

　　你好,请问橙子和蜂蜜泡水喝有什么作用

　　可以补充维生素C等各种维生素，还能能提高身体免疫能力．还能健脾开胃，平时可以适当使用泡水喝。建议不要一次吃太多，注意常吃即可，橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热的。

　　橙子里加蜂蜜蒸着吃有什么好处

　　你好，具有，缓解感冒的症状，止咳，撤火，治风寒感冒，抗菌，消炎，排毒，补充维生素，增加抵抗力，软化血管，含有人体所需的氨基酸，助眠，促近组织细胞再生，延年益寿的功效。

　　你好,请问橙子和蜂蜜泡水喝有什么作用

　　可以补充维生素C等各种维生素，还能能提高身体免疫能力．还能健脾开胃，平时可以适当使用泡水喝。建议不要一次吃太多，注意常吃即可，橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热的。

2020-10-10

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