云南文山三七粉功效与作用吃法 云南文山三七粉功效与作用120

　　三七一般的服用方法是：早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉，晚饭后8点钟以后不要吃三七粉，会影响睡眠。

　　三七粉要不要天天吃，还要看你用于什么症状的。

　　三七粉熟吃（即炖汤煮粥时可以放些三七粉一起煮），一星期或者半个月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要过大，一般建议一天的粉量不要超过8g，

　　下面给你一份三七的具体功效及服用，你参考下，就知道自己要怎么吃了。

　　三七功效：（吃法不同功效不同哦！）

　　1、内服功效

　　生吃功效（牛奶或少量温水冲泡服用，口服，每次3-5克。可长期服用）：体内瘀血、产后血晕、吐血、衄血等血症、冠心病、高血脂、高血压、高血脂、心脑血管疾病等；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；增强机体免疫功能，抗肿瘤；保肝、抗炎；延缓衰老；双向调节胆固醇、抑制动脉硬化。

　　熟吃功效（可用鸡肉炖或肉汤。10左右一次，每次4-10克）：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

　　三七药酒（内服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：专治跌打损伤、内伤、扭伤瘀血

　　云南文山的三七粉有哪些作用？

　　三七粉是中药里面的明星药材，具有活血化瘀、排毒护肝、止血、消肿定痛、抗疲劳、增强免疫力、延缓衰老的功效，还能有效预防心脑血管疾病的发生。

　　三七粉不宜与蚕豆、鱼类、海鲜类以及辛辣、冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七成分的吸收效果大大减小，也可能会造成过敏或中毒。

　　扩展资料：

　　三七粉虽然作用很多，但是也不是所有人都可以喝的。服用时要注意下面的禁忌：

　　风热感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉，易导致热感加重。

　　女性朋友月经期间不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用服用三七粉来调理月经。

　　妇女怀孕期间不能服用三七粉。因为三七有活血、降压功效，孕妇服用三七粉的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能服用。

　　不过，孕妇产后却可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，对于清除产后恶露有效。孕妇在怀孕期间用药一定要注意，很多中药对孕妇都是有影响的，孕妇一定要在医生的指导下服药。

　　云南文山三七粉的功效

　　三七是五加科人参属假人参的变种，是云南白药的主要成分，也是中国特有的名贵中药材，历来作为伤科金疮药，也可作为补品食用，一般具有以下保健功效：1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；5、增强机体免疫功能，抗肿瘤；6、止血、活血化瘀；7、保肝、抗炎；8、延缓衰老；双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。三七的主产地在中国的云南文山。现在市面上的最正宗的云南三七应该是康美药业的吧，而且康美的品牌也不错。现在淘宝有康美的官方旗舰店，可以去了解咨询。

　　怎么喝云南文山三七粉

　　请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在8-10克左右，分2次服用。1、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。2、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。3、怎么服用三七粉不伤胃，三七粉长期使用没有伤胃的作用，只要每次用量不是超量使用，一般一人一次不超过5克为宜。同时三七粉还有治疗胃溃疡，胃出血的作用，一些地方提到三七粉伤胃，是指超量使用三七粉有可能伤胃，请大家注意区别。4、三七粉不上火，这个要根据个人体质情况，三七补而不上火是其特点，但个体人会的，所以要根据个人平时情况确定，同时三七粉如果生吃基本都不会说上火，只有炖汤吃个别人会有上火的感觉。5、用量，三七粉每人每天不要超过10g，一次不要超过5g，外用止血除外。6、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。7、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七粉来补血那可就是极品了，因为三七粉对失血性贫血具有极好的效果。8、三七粉孕妇儿童不宜。女性如果月经正常或在正常经期下不要使用三七粉。如果月经不调就可以服用三七粉了，三七粉有调经养颜的功效。9、感冒期间，感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重感冒，三七粉性温，是可以服用三七粉。

　　云南文山三七粉功效怎样 有什么禁忌吗

　　三七粉好不好主要看用来打粉的三七好不好。中国很多地方都有三七的种植，主要是云南文山的三七为佳。而三七头数也决定药效好不好，三七有20头，30头，40头，头数越少，说明药效越好。

　　生三七针对血液方面的疾病及保健功能，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效，主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”

　　但是“三七之家”的三七就不要买了，都是用三七叶子茎秆和地上的碎沫沫打粉的。

　　云南满泽三七粉的功效与作用及吃法,每天什么时间吃好？

　　云南满泽三七粉主要的功效是抄活血化瘀、促进血液循环、止血消肿、补血、养血方面的，用途多，中老年吃点这三七粉，比较好bai的，年轻人，如孕妇产后补血什du么的也可以吃点，也可以做面膜涂脸什么的，很好的，现在很多中老年，产后妇女为zhi了淡化、减少斑点，都在用这文山满泽三七粉；云南满泽三七粉那种好的三七粉每天吃两次，每次3克就行了，活血方面吃生的，养补方面吃熟的。dao

2020-10-10

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