茶叶的功效作用，茶叶的功效与作用及禁忌30

提神，但是伤胃

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多。

绿茶 不发酵的茶（发酵度为零） 龙井茶，碧螺春 黄茶 徽发酵的茶（发酵度为10-20。 茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，归纳起来主要有如下八大保健作用。

好处：可以消除疲劳，帮助消化，提神；坏处：牙齿容易黄。

一、茶的作用：有助于延缓衰老 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明，1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效。

(1) 提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。 （2） 兴奋中枢神经，增加运动能力。 （3） 。 (6) 消除疲劳，促进新陈代谢。 （7） 减慢衰老作用，延年益寿。 （8） 固齿强骨，预防蛀。

饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢？这对一般人来说。 由于茶叶有很多的功效，可以防、治内外妇儿各科的很多病症，所以，茶不但是药，。

提神醒脑，有助于消化。而且喝茶还能让人有高雅气质

茶叶的功效与作用：1、抗衰老2、防辐射3、改善记忆力4、预防蛀牙5、预防心脑血管疾病6、减肥瘦身7、杀菌消炎8、除口臭 正常人平时一天可以用三十克的干桑叶，每。

喝茶能清除体内的自由基，还能抗衰老，预防癌症

最近把烟瘾改成了茶瘾，所以想了解下，最好详细些。分高，好者得。 茶的好处是能助消化，抗癌，提神，瘦身。 坏处是营养不良，失眠者禁用。

2020-03-28

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