桑叶菊花茶的功效与作用 桑叶尖的功效与作用71

　　桑叶与菊花功效主治异同如下：

　　1.相同点：疏散风热、清肝明目、平肝潜阳，用于风热表证，温病初期，肝热目赤、视物昏花，肝阳上亢之头晕头痛、目眩等。

　　2.同中之异：疏散风热，桑叶优于菊花；清肝明目、平肝潜阳，菊花优于桑叶。

　　3.不同点：桑叶又能清肺润燥、凉血止血，治疗肺热咳嗽、肺燥咳嗽、血热证、自汗盗汗等；菊花又能清热解毒，治疗疮疡肿毒，是二者之异。

　　桑叶和菊花在功效上有何异同？

　　桑叶属寒性，可润肺滋阴，化痰降热。专治热咳鼻塞，也可养肝明目。但主要是针对肺热。

　　菊花同样性寒，主要可养肝明目、清除肝火。主要针对肝热。

　　所以二者药性相同，只是药理一个针对肺热，一个针对肝热而已。菊花多与桑叶搭配泡茶饮用，可养肝润肺，对“木火刑金”（肝火旺导致肺热）之人极为有益。

　　桑叶和菊花茶能在一起泡吗？

　　【组成】

　　桑叶6克，野菊花5克。

　　【制法】

　　将桑叶研成粗末，与野菊花同入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。

　　【吃法】

　　代茶频频饮用，一般冲泡3-5次。

　　【功效】

　　平肝明目，清肝泻火。

　　【主治】

　　肝阳上亢，肝火亢盛型高血压病。

　　桑叶和菊花的功效

　　桑叶：疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清肺润燥。

　　菊花：疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。

　　菊花与桑叶在功效和应用方面的异同点

　　桑叶

　　【性味】苦、微寒。

　　【功用】(1)疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

　　(2)清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

　　(3)用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤；重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

　　性状

　　亳菊：呈倒圆锥形或圆筒形，有时稍压扁呈扇形，直径1.5～3cm，离散。总苞碟状；总苞片3～4层，卵形或椭圆形，草质，黄绿色或褐绿色，外面被柔毛，边缘膜质。花托半球形，无托片或托毛。舌状花数层，雌性，位于外围，类白色，劲直，上举，纵向折缩，散生金黄色腺点；管状花多数，两性，位于中央，为舌状花所隐藏，黄色，顶端5齿裂。瘦果不发育，无冠毛。体轻，质柔润，干时松脆。气清香，味甘、微苦。

　　滁菊：呈不规则球形或扁球形，直径1.5～2.5cm。舌状花尖白色，不规则扭曲，内卷，边缘皱缩，有时可见淡褐色腺点；管状花大多隐藏。

　　贡菊：呈扁球形或不规则球形，直径1.5～2.5cm。舌状花白色或类白色，斜升，上部反折，边缘稍内卷而皱缩，通常无腺点；管状花少，外露。

　　杭菊：呈碟形或扁球形，直径2.5～4.5cm，常数个相连成片。舌状花类白色或黄色,平展或微折叠，彼此粘连，通常无腺点；管状花多数，外露。

　　红枣枸杞桑叶菊花茶有什么功效？

　　具有清肺润燥、清肝明目之功效。

　　菊花之芳香可使人心旷神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。

　　枸杞子具有滋阴明目作用，除含维他命A之前驱物β胡萝卜素外，尚含有人体所需之天然氨基酸。

　　桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用，常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。

　　很多年轻女性，由于长期使用电脑和晚上睡觉少的缘故，发现眼睛好像干干的，鼻子干干的，这些都提示太干了。尽管有些人准备了眼药水，或者想一些其他解决的办法，却不能从根本上解决问题。这是因为，如果长时间用眼过度，表面上是眼睛干涩，内在的原因则是消耗了肝血。

　　《黄帝内经》所说的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血。”这里的“血”，指的就是肝血。实际上，眼睛与肝脏联系紧密。“肝藏血”，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且“肝开窍于目”。双眼受到血的给养才能视物，而过度用眼，会使肝血亏虚，双目得不到营养的供给，从而出现眼睛干涩、看东西模糊，甚至还会引发夜盲症状。

　　面对这种情况，就要注意护肝养血，给大家推荐桑叶菊花茶，桑叶为什么能够明目呢？从五色上来讲，青色入肝，平时我们吃的一些青色食物，例如菠菜、西洋菜、青瓜、冬瓜、绿豆等，都具有明目的功效，桑叶自然也不例外；

　　而桑叶除了入肝经之外，还归于十二经络的另外一条经络——肺经。而中医有“肺主皮毛”之说，因此桑叶也具有乌发的功效。所以，女性朋友们若坚持长期饮桑菊茶，不但能够拥有一双健康美丽的明眸，还可让自己的头发黑亮柔顺起来。

　　当然，您还可以充分利用桑叶和菊花具有清肝明目这一特性，搭配枸杞子、决明子以及各种动物肝脏等，为我们的眼部健康保驾护航。

2020-10-10

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