维c加维e的功效与作用 维c加维e的功效与作用什么时候吃106

　　生素C的美白效果好些,但是维生素E能恢复皮肤的弹性,使皮肤不容易产生皱纹

　　维生素E维生素C可以一起吃的。维生素E有抗氧化的作用有美容的效果，而维生素C功效则更多1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；

　　2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

　　3、改善铁、钙和叶酸的利用。

　　4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

　　5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；

　　6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

　　维生素C+E的作用有哪些？

　　维生素C是重要的抗氧化剂，防止黑色素的形成、提高人体免疫力、预防流行性感冒、防止细胞老化、恢复肌肤弹性、保护细胞膜不受自由基的攻击。维E是极佳的抗衰老物质，预防冠状动脉硬化、心脏病的发生；具有促进皮肤血液循环、改善肤质的美容作用。芝元牌维生素C+E软胶囊，可同时补充维生素C和维生素E，维生素C+E的搭配能帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，可以增加美容功效。维生素C还可以还原已经被氧化的维生素E，使VE循环发挥更佳功效；维生素E还能促进维C和维A的吸收。两者协调作用，效果更加全面。

　　芝元倍健维生素C+E软胶囊主要作用

　　1.减少黑色素生成，以及加速排除沉淀色素，淡化色斑，美白肌肤。

　　2.促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑紧致，富有弹性，延缓皮肤皱纹的产生。

　　3.改善牙龈肿胀出血等症状，防治坏血病。

　　4.解毒，减少烟、酒、药物、环境污染对身体的损害。

　　5.促进铁的吸收和利用，预防贫血，保持红润的肤色。

　　6.抗氧化，清除自由基，保护心血管健康，延缓人体衰老。

　　7.其他作用：预防流产；增强免疫力。

　　维c维e的功效与作用

　　维生素C的功效主要可以分为以下几点：

　　1.胶原蛋白的合成

　　2.治疗坏血病

　　3.预防牙龈萎缩、出血

　　健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。

　　4.预防动脉硬化

　　可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

　　5.抗氧化剂

　　可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。

　　6.治疗贫血

　　使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。

　　7.防癌

　　丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散；VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异；阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零。

　　8.保护细胞、解毒，保护肝脏

　　9.提高人体的免疫力

　　白细胞含有丰富的VC，当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。

　　10.提高机体的应急能力

　　人体受到异常的刺激，如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激，会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体，包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来，在次过程需要VC的参与。

　　、维e的功效与作用：

　　1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。

　　2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

　　3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

　　4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。

　　5.预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

　　6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

　　7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

　　8.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。

　　9.促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

　　10.近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

　　另外，天然维生素e，被科学家美誉为“青春之泉”。作为最重要的脂溶性天然抗氧化剂之一，天然维生素e保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，能从内加固肌肤的天然保护屏障，为你带来祛斑养颜、锁水滋润、活肤防皱的三重美丽功效。

　　吃维c和维e有什么好处

　　具有抗氧化防止衰老的作用。使肤色更好一点，不过油性皮肤的人就要注意了，出油厉害的服用E后经常会导致脂肪粒一类的问题；

　　每天坚持吃维C和维E有什么好处

　　维生素c有消炎，解毒，美白等功效，而维生素E也可以美白，抗衰老，抗皱纹，能够保持细胞的弹性等，简单就是两者起到美白美容的效果。

　　长期吃维C和维E有什么好处

　　1、VC、VE都是抗氧化的维生素，可以还原身体内的自由基等，减缓衰老，对皮肤也有一定的作用。但是用口服维生素的办法去除斑点效果未必明显，如果是因为日晒，那应该有所淡化，但若是因为压力、内分泌失调，就不会有什么效果。VC是水溶性维生素，可以按小剂量每天服用，对皮肤有好处，还能增强免疫力，没有毒性。VE是脂溶性维生素，又名“生育酚”，年轻女性不宜多服，过量服用还会中毒，偶尔服1颗就足够了.

　　2、但是由于维E是脂溶性的维生素，长期服用在体内会有一定积存。建议，吃三月停一月。

　　3、服维E、C可以清除体内的氧化自由基，故有抗衰老、抗疲劳的作用；维生素E还可以美容，很多精华素里都有。

　　4、维生素E还有一个别名叫生育酚，所以，维生素E是不能滥用的，尤其是年轻男性.

2020-10-12

上一篇：藏红花的功效与作用及禁忌有哪些 藏红花的功效与作用及禁忌

下一篇：用生姜擦虎口有什么功效 用生姜擦虎口有什么好处