枣仁的功效与作用，枣仁的功效与作用禁忌31

一味常用的中药，为《中国药典》收载品种；具有宁心安神，敛汗生津的功效，用于治疗虚烦不眠、惊悸健忘、体虚多汗、津少口干、镇静助眠等症。枣仁的来源为鼠李科。

有助于睡眠

酸枣核，别名枣仁、山枣、酸枣仁。酸枣核始载于《神农本草经》，列为上品。《名。 若谓是大枣味酸者，全非也。枣仁的功效与作用本品滋补健脑，食之可补心血，健脑。

是枣仁粉，冲水后会溶于水或水的混合物，一般没有多少渣，一次一汤勺即可，睡前吃。

酸枣仁是一味常用的中药，为《中国药典》收载品种；具有宁心安神，敛汗生津的功效，用于治疗虚烦不眠、惊悸健忘、体虚多汗、津少口干、镇静助眠等症。

酸枣仁又称枣仁，入药分不炒与炒制2种。生、熟枣仁均可治不眠。临床实践亦证明，两者的功效不会相反。按中医理论，在温剂中用炒枣仁，清剂中用生枣仁是比较合理。

喝酸枣仁对人的睡眠有效果呢？有助眠的效果么。失眠，中医称之为不寐，是指患者不能获得正常睡眠，睡眠时间和深度严重不足，不能够达到消除疲劳的作用。辩证分型。

别名】山枣仁、山酸枣。 【功效】补肝宁心，敛汗，生津。 【不良反应机制】酸枣仁中含三萜类物质。 【不良反应】 口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心。

酸枣仁用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘，体虚多汗。夜交藤可以治失眠症，劳伤多汗，血虚身痛，痈疽等。

《金匮要略》有酸枣仁汤治疗失眠，属于经方，比较好，适合老年人劳累过度有虚火的人

一味常用的中药，为《中国药典》收载品种；具有宁心安神，敛汗生津的功效，用于治疗虚烦不眠、惊悸健忘、体虚多汗、津少口干、镇静助眠等症。枣仁的来源为鼠李科。

2020-03-29

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