菱角功效，菱角功效与作用19

古时叫“菱”，又称水栗子、沙角，是一种水生植物，属于菱科或者千屈菜科，是我。 古代人认为服菱角可以轻身，即菱角具有减肥健美作用，这可能与菱角不含有使人世。

一、菱角的营养价值：菱角的营养价值可与栗相媲美，每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克，脂肪0.5克，糖类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质。

菱角的营养价值可与栗相媲美，含有丰富的淀粉、葡萄糖、蛋白质、维生素b和c、菱角甾四烯、β-谷甾醇及钙，磷、 铁等成份 菱角品种繁多，有二角果菱、红菱、青菱、。

菱角的功效和作用 第一，菱角营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，又容易消化吸收，具有健脾养胃、补肾养血之功效 第二，《。

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素，如维生素B1、B2、C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，。

菱角其性，甘、涩、平，无毒。果肉富含淀粉，此外为葡萄糖、蛋白质、维生素（B、C）等。有清暑解热、益气健胃、止消渴、解酒毒、利尿通乳、抗癌等功效。鲜菱角。

菱角，味甘、涩、性凉；1、抗癌，菱实的醇浸水液对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。2、补脾益气健脾，强股膝、健力益气3、缓解皮肤病，辅助治疗小儿头疮、。

古时叫“菱”，又称水栗子、沙角，是一种水生植物，属于菱科或者千屈菜科，是我。 古代人认为服菱角可以轻身，即菱角具有减肥健美作用，这可能与菱角不含有使人世。

菱角的营养价值可与栗相媲美，含有丰富的淀粉、葡萄糖、蛋白质、维生素B和C、菱角甾四烯、β-谷甾醇及钙，磷、 铁等成份 菱角品种繁多，有二角果菱、红菱、青菱、。

一、菱角的营养价值：菱角的营养价值可与栗相媲美，每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克，脂肪0.5克，糖类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质。

2020-04-01

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