李的功效，李的功效与作用25

李子性平，味甘、酸。具有清肝热、生津液、利小便的作用。但痰多者忌食。 李子的营养比较丰富，在每百克李子肉中，含蛋白质0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物9克，钙。

李子可生津，有利于利小便、胃阴不足。李子对胃也有较好的一些保养。肠胃消化不。 一、李子的功效：性平、味甘、酸；入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的。

好处； 1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品； 。

李子药用价值：一、增加食欲。在夏季天气炎热的时候，很多朋友们都会因为高温而感到没有食欲，这个时候就可以吃一些李子来缓解。因为李子有着生津开胃的功效，吃。

李子的果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分，对肝病有较好的保健作用； 李中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用李子对健康大。

吃李子具有以下益处：第一种，李子中含有一些糖分以及蛋白质，进入体内，可以补。 第二种，李子中含有一些钙，磷铁等微量元素，可以起到美容的功效，也可以补充体。

1.李子促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，所以说，当李子促进胃酸分泌的时候，就可以促进消化和吸收，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，能够。

李子的营养价值及功效对于李子的营养价值及功效，中医学认为，李子味甘酸，有清热、生津、利水、健胃、祛肝火的功效。可主治虚劳内热、消渴、腹水、小便不利、消。

吃李子的好处： 李子的营养丰富，除了含有大量维生素之外还比其他水果多了各种氨基酸，胡萝卜素。李子对肝有很好的保护作用。贫血的人士也可以经常食用李子，其。

1. 促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加 李子食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品 2. 清肝。

李子性平，味甘、酸。具有清肝热、生津液、利小便的作用。但痰多者忌食。 李子的营养比较丰富，在每百克李子肉中，含蛋白质0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物9克，钙。

2020-04-02

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