炒薏米的功效与作用，炒薏米的功效与作用及禁忌29

炒薏米仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。炒薏米仁可用于头发，因为它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。。

工具/原料 薏苡仁 方法/步骤 熟薏米可以自己动手炒，也可以去中药店买。共同点都是药性平和，擅长健脾止泻，是治疗脾虚湿盛泄泻的良药。不同是炒薏米比麸炒的除湿效。

薏米炒熟后泡水喝效果很好，有促进新陈代谢和减少胃肠道负担，经常食用可以改善胃肠道，促进消化作用。

药食两用，主清热，健脾，利湿。

功效区别如下：1、生薏仁 没有经过炮制的薏仁，有归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热利水的功效。中药学中有句话叫“生泻熟补”，所以生薏仁长于利水渗湿、除痹。

薏仁主要成分为蛋白质，维生素B1,B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑，雀斑，面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内。

薏米的功效 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。 成分： 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。 作用： 1、有利水消肿、健脾去。

作用一 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 作用二 用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 作用三 。

薏米炒熟以后可以用来泡水喝，薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，经常食用薏米食品对慢性肠炎，消化不良等症也有效果.答题不易。

薏苡仁 也称苡米。熟薏仁即炒的，一般有炒黄和炒焦两种。 【生苡仁】主要用于清热利湿，清热去湿。 【熟苡仁】主要用于去湿健脾、增强健脾胃、补肺的功能 。

薏米有很高的营养价值，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药，对人体有极大益处。但薏米虽好，若是盲。

2020-04-02

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