薄荷水的功效与作用，薄荷水的功效与禁忌37

薄荷茶可冲也可煲，既消滞又帮助消化，更可消除伤风感冒 徵状，冷天热饮可令全身温暖，夏天冻饮即时消暑提神。另外，也可用薄荷来洗头，令头发清爽舒适，而且对消。

运动后喝薄荷水能有效缓解疲劳 运动可以帮助我们有效强身健体，也可以帮助女人们有效的减肥瘦身，所以现在很多人都把运动纳入了自己的计划当中，在运动后感觉疲劳。

提神/利尿

您好，薄荷能够散风热、止痒的作用。对于外感风热、皮肤发痒等病症的人洗浴特别有效。薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。

薄荷叶泡水喝的功效 薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良。

薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。 薄荷能提神解郁。

你好，薄荷叶一般用于清凉止渴，消暑，防止口臭。 薄荷叶有很多药用价值：具有镇静、增强体力、止咳化痰、健胃、帮助消化消等。

含挥发油，油中主要为I-薄荷醇（I-menthol）、1-薄荷酮（I-menthol）及薄荷 酯类等。薄荷油内服通过兴奋中枢神经系统，使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，增加散热。

喝薄荷泡开水对身体有好处的，薄荷叶有散风热、止痒的作用。泡法同普通茶叶一样，一壶约取10-15片使用，冲泡10分钟左右，让叶片充分舒民开即可。饮用有清凉感，。

薄荷叶能疏散风热，清利头目，利咽喉，理气。能和菊花、枸杞等一起泡水喝。

运动后喝薄荷水能有效缓解疲劳 运动可以帮助我们有效强身健体，也可以帮助女人们有效的减肥瘦身，所以现在很多人都把运动纳入了自己的计划当中，在运动后感觉疲劳。

2020-04-02

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