冬瓜的功效及作用，冬瓜的功效与作用19

最好是冬天吃，夏天容易上火..夏天上火会很难受的.

利尿消肿 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有。

可以减肥，又可以美白皮肤.

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冬瓜的功效：冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、。

冬瓜有利于美容，而且可以利水，防止浮肿

减肥降脂 冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪。

冬瓜中含有维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质，有保健美容清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑之功效，还有减肥美容的作用

冬瓜子煮水的药用价值很高，有清肺去痰之功，无副作用，但瓜子必须是子仁饱满。冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使。

冬瓜的功效与作用减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为。

冬瓜有利于美容，而且可以利水，防止浮肿

2020-04-05

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