红枣莲子功效，红枣莲子功效与作用20

红枣莲子汤功效1、红枣银耳汤，有养肺润燥、止咳生津的功效。2、可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。3、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人。

莲子具有健脾和胃、利肾去水的作用。适合对治尿毒症肾脏衰竭，不能化气行水的病症，不但能固本，又能促进肾脏排尿功 能的恢复，而且莲子还有扶正补虚、悦脾和胃、。

增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、。

病情分析： 您好，红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神。

红枣莲子汤 原料：红枣 50克、莲子肉10克、鲜山药100克、炒白扁豆15克、白糖适量。 做法：①将红枣、莲子肉洗净，用清水浸泡2小时；山药去皮洗净，切成小块。②。

红枣味甘性温，有补中益气养血安神的作用。莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，具有清心火，降压的作用。两者同用起到安神，清热补肾功效。莲子心和红。

主要配料：湘莲200克，红枣10枚，糯米50克。制作方法：相和煮粥，临熟时加入适量白糖调匀，早晚分服。功 效：健脾止泻，益气养心。适用于脾气虚弱、体倦无力、食。

红枣是补气，莲子有健脾之功效，相配有健脾补气的作用

红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。春日食用，极为适宜。

中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。 莲子：有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的作用。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，。

会不会上火啊、、、我肠胃不太好啊 如果说没有肠胃病的话，那样喝可以补血，既然你肠胃有问题就尽量不要喝。

2020-04-06

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