莲子山药粥功效作用，莲子山药粥孕妇能吃吗32

利湿补气

山药补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴，抗衰老方剂中常有山药，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用。莲子性味甘平，具有补脾止泻.

红豆：利水除湿，和血排脓，消肿解毒。薏米：健脾补肺，化湿。有助于降低血压和血糖；消除粉刺、色斑，改善肤色；促进新陈代谢，减轻胃肠道负担；抗癌。莲子：益。

健脾止泻，益气养心。适于体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多、、遗精淋浊、崩漏带下诸症。

可以在一起熬汤的，补气血。

功在健脾且益气血。山药功效：健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴。

山药补气养血，莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。

山药可以益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮，具有益气健脾、除湿止带。脾气亏虚、运化失常所致的精神疲倦、困重乏力、食欲不振、大便溏泻、两足浮肿，以及。

病情分析：山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。莲子能补脾益胃，涩肠固精，养心安神。主治五脏不足，。

炖汤原料：山药、莲子、甲鱼用法：可佐餐用 （山药）（山药干）知识介绍： 山药-又名薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯。山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块。

孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用；但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。建议将莲子和。

2020-04-07

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