莴苣功效，莴苣功效与作用22

莴苣止腹痛∶儿童们腹部受了寒冷，或者成年人受到风寒，腹部隐隐作痛。如果不喜欢吃药，那么可将莴苣的茎和叶，捣烂后放在锅炉上煮熟，作为饮品，能止腹痛。因为。

莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。具体功效：1.开通疏利、消积下气莴苣味道清。

莴笋中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。 莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富 但是如果过多地或是经常食用。

莴笋的好处：1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消。

莴苣你吃过吗？有的人爱吃莴苣，而有的人就不喜欢吃它的那种口味，这就是由于每一个人与每一个人的口味不同造成的，莴苣食用起来对于身体的益处是很多的确良，女。

营养学家把莴苣笋视为贫血患者的最佳食料。李时珍也说∶「莴苣，通经脉，开胸膈。」因此莴苣笋，不可是良好的蔬菜，而签す有食疗的功效。 莴苣止腹痛∶儿童们腹部。

吃莴苣笋，以食茎为主，很多人将叶子抛弃，其实叶子也是最爽口的生菜。西人常把它配合在冷盘之中。营养学家把莴苣笋视为贫血患者的最佳食料。李时珍也说∶「莴苣。

降压

通脉，开胸膈、利气、去口气，都要以淡为贵，不可放盐过多，不可弃之。莴苣不但是蔬中美食，也具一定的药用价值。可利五脏，含比较丰富的营养。其叶营养价值更高。

莴苣-营养价值及功效 性味归经：莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经。 功效主治：具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。 。

2020-04-07

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