枸杞鸡汤功效，枸杞鸡汤14

有补肾生精，延缓衰老的功效，还可以提高免疫力，抗衰老。

[桂圆枸杞鸡汤] 功效：气血双补，补虚养身。 材料：鸡肉400克，桂圆100克，枸杞子25克，盐4克。 做法： 1、鸡肉洗净，切块； 2、桂圆去壳； 3、枸杞洗净浸泡片刻； 。

滋阴壮阳，如果体虚，建议枸杞不要多放，会留鼻血。另外建议使用老母鸡或者乌鸡，同时配合一些党参炖，枸杞性热，参类性寒，可以互补。买的起的话用鹿茸片，苁蓉。

红枣枸杞是补气血、护肝肾的食物，鸡肉是肉类中营养最丰富、脂肪、胆固醇低的食物，它们一起煮或炖能滋补身体，特别是对孕妇、老人、病人等体质弱的人有疗效。

补血补气

补血养颜、益精明目，是一道滋补靓汤.

枸杞滋养肾阴，乌鸡补气也补血、且蛋白质营养丰富。

香菇的功效与作用1.提高机体免疫功能 香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2.延缓衰老 香菇的水提取。

老母鸡炖枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳作用。建议再加上黄芪、党参、熟地、白芍、红枣和骡胶同炖，其补养身体的效果更佳。

炖的时候不能放进去，等鸡汤温度降下来了可以再放黑枸杞。因为温度太高了会破坏黑枸杞里面的花青素。我是卖黑枸杞的，比较了解

菜系及功效：私家菜 补血食谱补虚养身食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：烧枸杞鸡汤的制作材料：主料：枸杞子100克，鸡800克调料：黄酒60克，香油15克，姜2克，。

2020-04-09

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