连子功效作用，莲子功效作用22

莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62%，蛋白质含量高达16.6%，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药

特别提示：莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子。 莲子 性味：鲜者甘、平涩、无毒；干者甘、温涩、无毒。 归经：入心、脾、。

莲子的功效与作用1.防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅 而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构 成了莲子的防癌。

莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62%，蛋白质含量高达16.6%，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药，以湖南湘莲、浙江衢莲、。

莲子的功效与作用有哪些？莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的。

一、莲子的功效 莲子性味鲜甘、平涩、无毒；干者甘、温涩、无毒，归心、脾、肾经。具有清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带的功能。主治心烦失眠，。

原料介绍 莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹，或用它制作过八宝粥；古人认为经常服食。

莲子的功效与作用 莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多。

每天5-6粒和茶一起泡； 莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶。 有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起。

补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多。 莲子芯味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压；莲芯还有很好。

莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62%，蛋白质含量高达16.6%，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药，以湖南湘莲、浙江衢莲、。

2020-04-10

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