花生汤的功效与作用，花生汤的做法窍门29

好处太多了： 花生（Arachis hypogaca L）豆科 别名：落花生、长生果、果仁 原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建。 性味归经：甘、平，入脾、肺。 功能。

红枣花生汤是一道传统的汉族名点。补脾和胃、养血止血红枣、花生洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入冰糖再煲片刻，即可食用。

花生含有丰富的蛋白质和铁元素，不仅可以提高免疫力而且还补血。煲汤营养更丰富

红枣，皮薄肉厚，甘甜适中，营养丰富，为秋冬进补之佳品。干红枣产热量极高，每。 尤适宜于神疲乏力、记忆力减退者食用。花生红枣汤的功效与作用 红枣味甘性温，有。

补脾益胃

补蛋白质，益气养血

可以使肌肤润泽，容光焕发，能治久咳，化痰喘，有润肺止咳之功效。

补血、养胃，是个好习惯。但最好再喝汤的同时吃一片面包或馒头，这样可以令营养充分吸收。

男人喝了具有健脾益气、补肾、利湿的作用，此方较为温和，可以调理人体的气血。意见建议：你好，这两样平时泡茶也好的，有补肾，润肺，生津，益气，健脾的作用。.

本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。中和莲藕的热性，若是体质虚寒的女士，比较适合把绿豆换成红豆或花生，再加几粒去核红枣，更有补益养血。

原料：花生、冰糖。做法：1、将花生放在热水中浸泡1小时左右，就能简单的将它的外皮去除，留下白色的仁2、把去皮后的花生仁放入锅中，然后倒入适量水，大概300g。

2020-04-10

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