山药汤的功效，山药汤的功效与作用22

山药的作用补脾益胃，养肺固肾 说到山药，它具有非常丰富的营养价值，广东人很喜欢拿来煲汤。山药富含精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷及维生素C等，有健脾补肺、固肾。

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，主治脾胃虚弱、倦怠无力。

山药排骨汤的功效—减肥 山药排骨汤的功效之一，可以帮助减肥。因为山药中含有大量的纤维，食用之后就会产生饱腹感，可以有效的控制进食欲望，从而起到减肥的作用。

1、补气养血血虚宜养血。要发挥山药的补血效果，最好和补血效果作用较强的食物。 山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。2、补。

山药的功效： 山药清热，解毒。 治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。 ①《滇南本草》：清热，解诸疮，痈疽发背，丹流瘰疬。 ②《生草药性备要》；能消。

中医认为山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、。

山药的功效：健脾胃，补肺气，益肾精，滋养强壮，久服耳聪目明、延缓衰老。主治：用于脾虚食少、大便溏泄，肺虚咳喘，遗精尿频，阴虚消渴。特别是山药中含有的皂。

山药含铁量极高，是补血的佳品。

山药又叫薯芋、薯药、延章、玉延等。我国食用山药已有3000多年的历史，自古以来。 这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保。

中医学认为，山药性温味甘，无毒，具有补脾暖胃、补肺益肾的功效，用用于治疗肺虚咳喘、脾虚久泻、肾亏遗精、妇女带下以及慢性肠胃炎等病症。减肥和体重超标者宜。

1、补气养血血虚宜养血。要发挥山药的补血效果，最好和补血效果作用较强的食物一起搭配吃。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等，。

2020-04-12

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