海带的功效与作用，海带的功效与作用禁忌153

【营养价值】海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素。

降火，补碘，反正吃了没坏处，最好配点紫菜

问题说明： 听说不同的吃法有不同的功效.还能降三高.有人知道做法吗.还能减肥，不过得。

功效主治】清热利水，破积软坚。主治瘰疬，瘿瘤，噎隔，水肿，睾丸肿痛等病症。 【营养成分】每100克含有水分12.8克，蛋白质8.2克，脂肪0.1克，碳水化合物56.2克。

问： 刚在超市买了两袋海带丝最近掉发比较严重想吃点海带不知道能不能缓解些，。

一、海带丝的好处如下：让秀发黑又亮。除了能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃外，最护发的是海带，营养专家认为，经常食。

问： 会不会减肥啊？？

海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在。

补碘！

问题说明： 煲骨头放了海带，好难吃哦，海带对身体有什么好处吗？

海带，又名海草，属褐藻门，海带科，是一种大型食用海藻。 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B维。

过去人们只是认为海带含碘量高，对因缺碘而致的甲状腺肿在及克汀病有效。目前 已发现海带还含有不少其它特殊的营养和药用价值。 现代药理研究证实，海带中含有褐。

海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3~5‰，多可达7~10‰。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患。

问题说明： 这东西比较寒，吃它有什么好处

但海带性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃。 吃海带有五益：一益促进新陈代谢。每100克干海带含尼克酸6克，比大白菜、..

【功效主治】清热利水，破积软坚。主治瘰疬，瘿瘤，噎隔，水肿，睾丸肿痛等病症。 【营养成分】每100克含有水分12.8克，蛋白质8.2克，脂肪0.1克，碳水化合物56.2。

2020-03-13

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