粟子的功效与作用，粟子的功效与作用l53

　　板栗食疗功效 1、益气补脾，健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”。

　　板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”《本草纲目》中指出：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。。

　　大便干燥，而且容易上火。

　　板栗营养价值很高，甘甜芳香，含淀粉51~60%，蛋白质5.7-10.7%，脂肪2-7.4%，。 板栗的食疗功效：板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说：“栗。

　　粟：俗称小米（学名：setaria italica），中国古称“稷”。脱壳制成的粮食，因其粒。 粟米中含有的谷氨酸都有健脑作用；玉米须有很好的利尿、降压、止血、止泻和健胃。

　　栗子飘香的时节。在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗。 有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。 板栗的药用----从药用方面来说，栗。

　　栗子有益气、补肾等功效。但吃了太多也当然不好，因为它也是多糖类食物。

　　说实在点 保暖 防心血疾病 同时还能抗癌 不过吃多了不容易消化

　　栗子的营养相当丰富，在每百克栗子果肉中，含蛋白质5.7~10.7克，脂肪2.7克，碳水。 有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效，为滋补强壮剂。唐代。

　　治身体虚弱、气血两虚：板粟肉100克，香菇60克，加调料炒食。治病后体弱、四肢。 治肾虚，脾胃不和：粟子、大米各适量，共煮粥，加白糖调味食用，每日1次。治小儿。

　　栗壳为板栗的外果皮，药性甘、涩、平，具有降逆、止血的功效，主治反胃、鼻衄、便血等症。主治：用于慢性支气管炎，咳嗽痰多，百日咳，淋巴结炎，腮腺炎。止咳，。

　　栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营。 并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；4. 栗子含有丰富的维生素C,。

　　别名：板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔使用提示：每次10个（50克）；粟子难以消化，一次切忌食之过多，否则会引起胃脘饱胀。 栗子（鲜）知识介绍：栗子分布。

　　【功效主治】养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。 【营养成分】每100克含蛋白质5。.

　　你好！只要适量，任何食物都会对身体有益我的回答你还满意吗~~

　　板栗起源于中国，在我国分布多达26个省（市、自治区），河南省桐柏山、伏牛山系。 栗壳为板栗的外果皮，药性甘、涩、平，具有降逆、止血的功效，主治反胃、鼻衄、。

　　可以啊。《本草纲目》中指出：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效，“老去自添腰脚病， 山翁旧传方。。

　　包括糖类、蛋白质、脂肪，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰；可用栗子煮粥加白糖食用，栗子生食难于消化，熟食时易滞气、壮筋骨的功效；可每日早晚食用风干栗。

　　养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、小便频。

　　板栗的营养价值：1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高。 并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；4.栗子含有丰富的维生素C，能。

　　粟子性味甘温，有补肾，健脾、养胃、强筋、活血。止血。消肿等功效。因肾虚所致的腰膝酸软，小便频繁，或因久伤淤血肿痛，食之自有疗效，用于栗于30克加水煮熟，。

　　古方中医专家按：栗子补肾，助阳，益脾胃。制成酒剂，借酒力而行药势，效力益佳。 体弱之人可长期服用，有益寿延年的作用

　　粟子是果仁，美国一项长达17年的人群研究证实，每周吃少量的坚果有助于心脏的健康。研究发现，每周吃50克以上坚果的人因为心脏病而猝死的风险比不常吃坚果的人低。

　　栗壳为板栗的外果皮，药性甘、涩、平，具有降逆、止血的功效，主治反胃、鼻衄、便血等症。主治：用于慢性支气管炎，咳嗽痰多，百日咳，淋巴结炎，腮腺炎。止咳，。

　　板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋。

　　栗子中富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维、单宁酸、胡萝卜素以及磷、钙、钾、铁等营养元素。[4] 栗子不仅有补脾健胃的功效。

　　补肾，在下午5-7点服用，走肾经。

　　栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营。 中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。栗子对人体的滋补功能，可与人参。

　　粟子煲鸡汤功效：肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 口味：咸鲜味 工艺：原炖主料：鸡辅料：栗子（鲜），香菇（鲜）， 调料：白糖 蒜 盐 味精 辣椒做法。

　　板栗营养价值很高，甘甜芳香，含淀粉51~60%，蛋白质5.7-10.7%，脂肪2-7.4%，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B，、B：、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体。

　　千万不要吃了~！！ 发芽之后有黄曲霉素，是致癌的，不要以为把芽去除就没问题，黄曲霉素已经在整个果实了

　　应该不能吧。

　　栗子（熟）知识介绍：Chestnut栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白。 并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；4. 栗子含有丰富的维生素C,。

　　我们常吃的粟子知道它有多少种吗？粟子常吃，可是却很少对它有所了解，我国的粟子可以分为两大种，一种是北方的，一种是南方的，不知道你吃过没有南方的粟子？。

　　养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。

　　粟子含有丰富的营养，每百克中含糖及淀粉60~70克、蛋白质约8克，脂肪2~7克，维生素A、B1、B2、C、P等及无机盐。其所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压。

　　粟子有分板栗和毛粟，板栗即我们在市面上看见的，个头大，一般为人工栽培。毛粟为野生，个头只有小指头那么大，是野生的。一般指的粟子是指板栗。 粟子，又名板。

　　朋友，你好，你说的如果是板栗的话，不可以吃了，因为板栗发芽之后有黄曲霉素，是致癌的，不要以为把芽去除就没问题，黄曲霉素已经在整个果实了。

　　煮的过程中放适量的盐较好，吃时爽口

　　豆角的营养：豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含。 粟子性味甘温，有补肾，健脾、养胃、强筋、活血。止血。消肿等功效。因肾虚所致。

　　能量较高，含糖，大量淀粉，丰富的蛋白质，脂肪，和维生素B族。此外还含有钾，镁，铁，锌，猛。

　　栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。栗子中不仅含。 有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。 栗子，既养人，又好吃，但每一次。

　　粟子煲鸡汤 功效： 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 原炖 主料： 鸡 辅料： 栗子（鲜），香菇（鲜）， 调料： 白糖 蒜盐 味精 辣椒 。

　　。 粟子有分板栗和毛粟，板栗即我们在市面上看见的，个头大，一般为人工栽培。毛粟为野生，个头只有小指头那么大，是野生的。一般指的粟子是指板栗。 粟子，又名。

　　栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能厚胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便。

　　朋友，你好，你说的如果是板栗的话，不可以吃了，因为板栗发芽之后有黄曲霉素，是致癌的，不要以为把芽去除就没问题，黄曲霉素已经在整个果实了。

　　板栗的营养价值 板栗果实营养丰富，富含人体所需营养元素。栗果中的蛋白质含量与。 ②粟子鸡：粟林250克，鸡1只。将鸡肉切块，放入锅中微炒，加适量盐、调料，加省。

　　板栗营养价值很高，甘甜芳香，含淀粉51~60%，蛋白质5.7-10.7%，脂肪2-7.4%，。 板栗的食疗功效 板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说：“栗。

　　对脾胃虚寒者有益能补中益气助阴补血滋肾润肺补肝明月等等反之则无益最好还是别喝

　　栗子的药用价值 祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”的作用。 生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃。

2020-05-05

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