胡萝卜的功效与作用，胡萝卜的功效与作用禁忌127

多吃胡萝卜有什么好处： 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，。

问题说明： 保护眼睛。

【红萝卜】是萝卜的一种，为“十字花科萝卜属” ，又名莱服，一、二年生草本，根... 【红萝卜的功效】 具有防癌、抗癌之功效： 萝卜中所含的抗癌成分 1） 萝卜硫。

您好，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B维生素B2、花青素、钙、。

问题说明： 吃了有什么好处？ 多吃有坏处不。？

胡萝卜 又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发。

胡萝卜中含蛋白质，脂肪、糖类化合物（蔗糖、葡萄糖），粗纤维，钙、磷、铁，硫胺素，核黄素，尼克酰，抗坏血酸，挥发油（α-蒎烯，茨烯，月桂烯，柠檬烯）等成份。

胡萝卜，又名红萝卜，原产于中亚细亚一带，元代末传入我国。胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。

问： 可以补充维生素啊，防止夜盲症的产生 可以补充维生素啊，防止夜盲症的产生

胡萝卜含有维生素对于视力很有帮助！绝对有好处！

最大的好处就是补充别的东西里面没有的B-胡萝卜素

问： 吃红萝卜有什么好处或坏处吗？

胡萝卜b-胡萝卜素含量高，可以转化成维生素A被人体吸收。但维生素A属于脂溶性，过量了会导致皮肤发黄，甚至是中毒。

功效与作用健脾养脾、降血脂、降血糖、明目▸营养价值（好处）1. 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在。

2020-03-13

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