花生的功效与作用，花生的功效与作用禁忌122

好处太多了： 花生（Arachis hypogaca L）豆科 别名：落花生、长生果、果仁 原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建。 性味归经：甘、平，入脾、肺。 功能。

问题说明： 花生有什么好处啊

花生是一种高蛋白食品，老少皆宜，风味独特，营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维，以及钙、磷、铁、硫胺素，棕榈 酸、维生素A、B、C、E、K等多种。

问题说明： 除了吃以外

花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，是大豆的2倍多，比油菜籽高20%以上。花生的蛋白质除大豆外，没有一种粮食比得上它，含量在30%以上相当于小麦的2倍。

中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。 其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。 红皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚。

问题说明： 除了美白牙齿外~`````

生食花生米易患病 花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米，还会患流行性出血热。。

好处大了！ 一、填肚子。 二、作零食。 三、看仔细了！ 花生（Arachis hypogaca L）豆科 别名：落花生、长生果、果仁 原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福。

花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。 降低胆固醇：花生。

问： 好处和坏处都要写

补血 脂肪

问题说明： 花生的各个部位有什么功效啊？详细一些的，谢谢~~~

花生的功效： 花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记。

花生是制造油的原材料，对心脏，高血压，糖尿病有一定的疗效.最好每天能够吃一点，如果可以每天配合一些无糖成分的豆浆，这样身体会相当的不错.

2、对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。 3、皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。 4、由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形。

2020-03-13

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