苹果的功效和作用，苹果的功效和作用禁忌151

苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5~12克，葡。

已解决问题 收藏 转载到QQ空间 ＂苹果＂有什么意义呢？ 5 [ 标签：苹果，apple ] ＂苹果＂有什么意义呢？ ㄣ紾ヤ悕々 回答：3 人气：6 解决时间：2007-12-02 11:57 。

苹果的好处多多 西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗。

1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量，不含脂肪也不含钠。因此，首先苹果是MM瘦身选用的良方。苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些采取多种方法仍未。

有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径，但熟吃苹果更有独特的功效。 吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。 其。

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

问题说明： 我最哎吃苹果喇 青苹果，红苹果..到底吃苹果有什么作用？苹果 有什么豪处？。

苹果清香甜脆，色泽鲜，富含糖类、各种维生素和矿物质的苹果，最近成为减肥的圣品。以前曾闻忙碌在外的人，往往叁餐无法正常吃，所以随身携带巧克力或糖果以备饥。

问题说明： 吃苹果对人有多少好处

苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为。

苹果是世界上消费量最大的水果！鲜果肉含有糖，蛋白质，脂肪，粗纤维，钙，磷，铁，维生素B1和B2，维生素C，烟酸，还含有柚皮素，柚皮苷，山奈醇等，能提供人。

2020-03-13

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