红糖梨水功效，红糖炖梨可以治咳嗽吗115

　　红糖和梨都是很有药效的滋补品，将红糖和梨一起炖着喝，能够润肺止咳、生津养胃。不过红糖是温性的，和梨同食容易导致作用抵消，建议用冰糖

　　红糖炖梨吃了有什么好处？

　　红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色，是用我国传统工艺生产的。 中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。 相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。

　　根据专家的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。现在许多食品和保健品还特地标明“纯正红糖”字样，这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。

　　红糖炖梨有什么功效

　　有滋阴润肺的作用

　　红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。还含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

　　梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。

　　扩展资料

　　红糖炖梨做法

　　1. 雪梨洗净，去皮，如果煮的时候不准备去柄，洗的时候注意把梨子柄也好好洗洗 ? ?

　　2. 锅中放入梨子和红糖，添足水（没过梨子），大火烧开，转小火慢炖一小时，用电饭煲的煮开后转到保温状态，隔十五分钟再煮，重复两几次即可 ? ?

　　3. 吃前在糖水锅里一直泡着到降温，如果不急着吃，或者一次煮了多了，可以把梨子和糖水放冰箱里浸泡放置几个小时，这样上色效果更好，我的在电饭锅里浸泡了一夜 ? ?

　　4. 如果要吃热的梨子和糖水，从冰箱取出后略微加热就可以食用了；想吃冰甜品的，从冰箱里取出直接吃吧，感觉冰梨子更适合夏天 ? ?

　　参考资料来源：百度百科-红糖炖雪梨

　　百度百科-红糖

　　百度百科-梨

　　红糖,姜,梨水喝了有什么好处

　　可以降温的，预防感冒的作用，也有适当的补血作用。

　　将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效。生姜性热，祛寒。一般风寒感冒初期饮用的话，可以配合治疗。

　　姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经；具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效； 是温热的东西，

　　而梨其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

2020-05-06

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