胡萝卜素功效，类胡萝卜素的功效174

　　VA:视黄醇,甲种维生素,抗干眼病维生素

　　★维持皮肤粘膜层的完整性;构成视觉细胞内的感光物质(视紫红质);促进生长发育和维护生

　　殖功能;维持和促进免疫功能;抗氧化作用;抑制肿瘤生长

　　★VA在体内的活性形式为视黄醛.

　　★维生素C可防止维生素A中毒,即大量VC可促进体内VA排泄。

　　☆β-胡萝卜（维生素A原）抗氧化.

　　☆VA储存在肝脏.

　　☆治疗月经过多.

　　如海产,鱼类,肝脏(胡萝卜里是β-胡萝卜,是维生素A原,最后会演化成视黄酸,黄色蔬菜大多含有维生素A原)

　　生理功能：

　　防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗（可促进眼内感光色素的形成）；

　　2、有抗呼吸系统感染作用；

　　3、有助于免疫系统功能正常；

　　4、生病时能早日康复；

　　5、能保持组织或器官表层的健康；

　　6、有助于祛除老年斑；

　　7、促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康；

　　8、外用有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗；

　　9、有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。

　　主要作用:①维持一切上皮组织健全所必需。缺乏时，上皮组织干燥、增生、过度角化，抵抗微生物感染的能力降低。例如泪腺上皮分泌停止，能使角膜、结膜干燥，发炎，甚至软化穿孔。皮脂腺及汗腺角化时，皮肤干燥，容易发生毛囊丘疹和毛发脱落。②促进生长、发育及繁殖。缺乏维生素A时,儿童生长发育不良，骨骼成长不良，生殖功能减退。③构成视觉细胞内感光物质的成分。倘若维生素A供应不足，杆状细胞中视紫质合成减少,会导致暗视觉障碍——夜盲症。

　　类胡萝卜素的主要作用什么

　　β-胡萝卜素，名字得自拉丁文的胡萝卜，属于天然化学物（例如胡萝卜素或类胡萝卜素）家庭的一员。它在植物中大量地存在,令水果和蔬菜拥有了饱满的黄色和橘色。β-胡萝卜素也被用作食物（例如人造奶油）的着色剂。

　　β-胡萝卜素会被人体转换成维他命A。如果人体摄入过量的维他命A会造成中毒。所以只有当有需要时，人体才会将β-胡萝卜素转换成维他命A。这一个特征使β-胡萝卜素成为维他命A的一个安全来源。

　　和其他的类胡萝卜素一样，β-胡萝卜素是一种抗氧化物。食用富含β-胡萝卜素中的食物可以防止身体接触一种称为自由基的破坏分子。通过一个氧化的过程，自由基会对细胞造成伤害。长此以往，将有可能导致人体患上各种各样的慢性疾病。一些研究表明从日常饮食中摄入足量的β-胡萝卜素可能减少患上两种慢性疾病的危险 ——心脏病和癌症。

　　胡萝卜素对身体有什么好处？

　　胡萝卜素对改善和提高视力有明显效果。可增强人体的抗氧化能力，能有效帮助皮肤保养，美白养颜，延缓衰老。避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝，也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。同时，还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。

胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。不宜与醋等酸性物质同时服用。

　　胡萝卜素的功效：

β-胡萝卜素是维生素A的前体(ProVitamin A)，它在人体内会根据身体需要及时转化为维生素A。

康思佳胡萝卜素对改善和提高视力有明显效果。可增强人体的抗氧化能力，能有效帮助皮肤保养，美白养颜，延缓衰老。同时，还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。

胡萝卜素的功效主要表现：

胡萝卜素的功效一、对视觉系统的保健：视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。适量的β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量，从而避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝，也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。同时，还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症；

胡萝卜素的功效二、对皮肤组织的保健作用:VA是维持一切上皮组织完整所必需的，而β-胡罗卜能在人体内转化成VA。所以，摄入一定量的β-胡罗卜素，对维持正常的体表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、内分泌道商品有重要意义，可避免皮肤多屑、角质化、表皮细胞硬鳞状、多角质血疹性皮肤干燥症等皮肤疾病。另外，β-胡萝卜素对细胞膜的稳定性也具有良好的作用。此外，β-胡萝卜素还可以用于治疗由于日光暴晒引起的炎症“日光炎”；

胡萝卜素的功效三、延缓衰老：β-胡罗卜素能提高红细胞的活性。过氧化自由基可加速人体衰老，人们形象地称之为身体的“垃圾”。而β-胡萝卜素可以中和体内的过氧化自由基，这样便起到了延缓衰老的作用；

胡萝卜素的功效四、抵抗不良环境：经常在暗室、强光、高温或深水环境工作的，以及放射线作业者，还有经常看电视的人，都应额外再补充β-胡罗卜素，以抵抗不良环境。

　　胡萝卜素适用人群：

1、需要补充胡萝卜素的人群；

2、长期操作电脑的人士；

3、呼吸系统易感染者；

4、视力功能下降的人士；

5、皮肤干燥、粗糙者。