花生银耳汤的功效，银耳炖花生有什么功效307

　　花生：健脾和胃，润肺化痰。

　　银耳：滋阴润肺，益胃生津，强心补脑。

　　红枣：补中益气，养血安神。

　　花生白木耳煮冰糖起什么作用

　　可以增加营养，利水，银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管

　　 冰糖银耳

　　炎、肺原性心脏病有一定疗效。

　　2、 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

　　3、 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

　　4、 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。

　　5、 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

　　6、 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

　　黄豆花生银耳汤吃了什么好处

　　这几样一起打豆浆是没有问题的。

　　芝麻、花生对脾胃都很好，而富含不饱和脂肪酸，花生中的蛋白质也是很优质的。

　　枸杞滋阴补气，红枣补气养血，这两样对女性尤为健康，对常常熬夜的人也很好。

　　如果你只喝豆浆的话，建议再可以加入一类米，白米或者黑米等，适量的碳水化合物摄入有利于蛋白质的吸收。

　　银耳汤和花生可以同时吃吗？

　　银耳汤和花生，

　　当然是可以同

　　时吃的。营养

　　又美味。

2020-05-06

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