银耳莲子红枣汤的功效与作用，银耳莲子红枣汤的功效与作用粥120

红枣银耳莲子汤早上喝和晚上喝都可以。银耳富有天然特性胶质，长期服用可以滋润我们的肌肤，并且可以淡化我们脸部的黄褐斑和雀斑。对于久病、产后或老年体虚者，。

月经期是女性的特殊生理期，需要适当的呵护。红枣莲子银耳汤具有滋阴养血作用，可以喝。平素腹胀、大便干结之人忌食。此外，红枣忌与葱和鱼同食。红枣与则令腰腹。

问题说明： 红枣银耳莲子汤功效 具体点说

红枣银耳莲子汤能养肺润燥、止咳生津。其中，红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃；2、银。

红枣银耳莲子汤 原料：银耳（干燥的白木耳）40g、莲子（干燥或新鲜亦可）80g、红枣10~12颗、枸杞适量、冰糖适量 做法：准备所有材料2.将干燥的莲子先泡水1~2小。

问： 把红枣莲子银耳放一起煮，我不知道要煮多长时间才好 另请问孕妇能吃吗？。

一般2小时左右就好 制作步骤准备好材料。先是银耳，把银耳撕开，但不要太碎。用凉水浸泡后备用；2、莲子、红枣、枸杞子、百合。红豆，洗干净，用凉水浸泡；3。

银耳红枣莲子汤不一定要放冰糖。‍ 冰糖功效作用：补中益气，和胃润肺。止咳嗽，化痰涎。 银耳莲子汤一般放冰糖较多，为的是滋阴，红糖也可以。红枣本身就是有调。

每天喝一点就行了。可以早晨喝的， 银耳莲子汤早晨喝为最佳时候，并且银耳，百合，莲子，红枣，冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的.注意月。

银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便。

银耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B维生素B2、烟酸以及16种氨基酸 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气。

银耳红枣汤是属于温性的。银耳性平，味甘、淡、无毒。可以吃但是不要吃多，正常人一天一小碗就可以。红枣属于温性的，鲜枣含有大量的维生素C、维生素B、钙、铁。

银耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸以及16种氨基酸1、 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气。

2020-03-13

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