小米的功效与作用，小米的功效与作用禁忌109

小米具有很高的营养价值，而且功效特别多。食用后不仅能防止泛胃和呕吐，还能滋阴养血，尤其适合虚寒体质的产妇，能起到调养经血、恢复体力的功效。小米除了含有。

你好，小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良的功能，对于老弱病人和产。

小米粥可以养胃，那么除了养胃，小米粥还有哪些功效呢？喝小米粥有什么好处呢？怎么挑选小米呢？我们来看看： 一、喝小米粥的好处： 小米味甘、成，性凉，入肾、。

朋友你好，我认为好处较多：安神情，开肠胃，去热痢，益丹田，补虚损。如和红枣。 祝你用好小米和其它食物的作用，祝你身体康健，精神抖擞！工作顺利，家庭幸福！。

每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量。

小米的营养价值很高，含蛋白质9.2—14.7% ，脂肪3.0—4.6%及维生素 小米的营养成分列表 （每100克中含） 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分。

好处1、mi-ui （小米的核心竞争力）对我们很实用，美观度也行，更新很快，每周都有新版本，能及时将上周反馈的问题解决；会做网友投票出来实用的一些功能。一句话。

常吃小米粥对身体会非常有帮助。 小米是软软的，比较适合小宝宝在刚断奶的时候吃，做得融融的，是清香的，呵呵，推给各位妈妈，希望你的宝宝健康成长！小米又称要。

小米可以让我想起你。

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2020-03-17

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