红豆的功效​，红豆的功效与作用74

红豆的好处很多：具有健脾利水、解毒消肿；红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果；红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果；。

红豆的养生功效 红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的。

【红小豆的功效】：除热毒，散恶血，消胀满，利小便赤豆，通乳。痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通；。

1、吃红豆可以帮助减肥，这是豆类都具有的性质。豆类里边不含脂肪，吃进胃里还有饱腹的感觉，还有助于体力多余的脂肪排除体外，想减肥的人吃特别好。2、吃红豆可。

红豆英文名称：adzuki bean 主要功效：治水肿，去脚气，补血。 产 期：12月下旬至翌年2月上旬。 营 养：氨基酸和维生素b、铁质。 食用部位：种子。 食用方式：烹煮。

红小豆的功效与作用1、补血养血 红小豆富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，是贫血者的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者，可以吃红小。

有益处，可以补血呀！

夏天尽量不要食用红豆，长时间太阳照射后会促使脸上长斑的，冬天的话，是很多的美容饮品

红豆的药用功能为：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。 将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作。

补血、利尿、消肿、促进心脏功能等

绿豆有补虚清火，解毒利尿的功效；扁豆有健脾和中，清暑化湿的功效；豇豆有益气和中，利湿解毒的功效；黑豆有益肾补虚，清热利水的功效；豌豆有清利湿热，健脾生。

2020-03-18

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