维c的功效与作用，维c的功效与作用美白54

1）维生素C预防缺铁性贫血。维生素C是一种人体无法自身合成的水溶性维生素，主要来源于新鲜的蔬菜和水果，适当补充维生素C是可以起到预防缺铁性贫血的作用。2。

维生素C：有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保 持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃含维生。

维生素c对人体的作用 近代研究表明VC对人体健康至关重要： 1.胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细。

适量补充维生素c益处非常多，好处和作用主要有：1、形成胶原蛋白的重要成份，维他命c与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白质，为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨。

维生素c的特点如下：在干燥空气中比较稳定，不纯和许多天然产品，能被空气和光。 抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。在人体内，维生素C是。

维生素C又叫抗坏血酸。1907年挪威化学家霍尔斯特在柠檬汁中发现，1934年才获得。 据诺贝尔奖获得者鲍林研究，服大剂量维生素C对预防感冒和抗癌有一定作用。 每天。

1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合； 2、促进氨基酸中酪氨酸。 7、水溶性强抗氧化剂，主要作用在体内水溶液中。 8、坚固结缔组织。 9、促进胶原。

现在大家生活水平提高了，对健康也越来越关注，办公室里经常有Email发来发去，。 也就是1000毫克以上的维C，在健康领域有积极的辅助作用，比如： 1、能增强免疫细。

VC的功效：治疗受伤、灼伤、牙龈出血；加速手术后的恢复；帮助降低血液中的胆固醇；增强免疫系统功能；具有抗癌作用；有助于防止亚硝基胺（致癌物质）的形成；。

这段时间在吃，还没看出效果！希望有经验者为我送上满意答案！ 效果不是很明显，胃酸过重的人VC吃多了对胃不是很好，并且，吃VC以后一定要特别的注意防晒的，如果防晒不到位，会比平时黑的更快

2020-03-19

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