茶的功效，茶的功效与作用64

一、茶的作用：有助于延缓衰老 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明，1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效。

茶的确是天然的保健饮料。同时，茶本身又承载着丰厚的文化底蕴。茶在肉体健康和精神内涵等方面，全面提升生命的层次。 一、茶的作用：有助于延缓衰老 茶多酚具有。

现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分，这些主要成。 九、茶的作用：有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有＂久食令人瘦＂。

、【喝茶的好处】 1、喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。在日本，特别喜。

(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的。

不同的茶功效不同，而不同的季节也应该喝不同的茶，夏天喝绿茶解暑，冬天喝红茶

茶在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相。 9、有助于降脂助消化 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我。

我国六大种类茶：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶（乌龙茶）和黑茶 绿茶： 1.绿茶。 为其他茶叶所不及。 白茶： 白茶的功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤。

晚上最好喝红茶。 老人早起饮淡茶 有些老年人喜欢早起一杯浓茶，促进人体阳气生发，与不喝茶者相比.冲泡茶叶的第一泡不要喝。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，绿茶性味苦。

绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。 如：西湖龙井有生津止渴、提神益思、消食化腻、消炎解毒之功效。

例如铁观音，普洱，大红袍，龙井 养颜、美容、排毒、减肥

2020-03-19

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