蛋白粉的功效与作用，蛋白粉的功效与作用价钱47

蛋白质的作用 ◆修护身体组织。 ◆制造身体新组织，包括皮肤、头发、指甲、骨骼、肌肉、器官等，促进身体生长。 ◆制造酶及激素，促进身体各种机能。 ◆制造抗体，。

缺乏蛋白质时补充蛋白质，改善因缺乏蛋白质带来的问题。正常饮食是不会缺乏蛋白质的，所以不需要补充。蛋白粉平时也是不建议随便喝的，因为蛋白质是人体所需的一。

服用健身蛋白粉要达到最好的效果是运动后服用，对于高强度力量、耐力、速度训练后，服用蛋白粉后在机体内的作用特别的大。运动专家研究表明：健身房进行力量训练。

蛋白粉，可以提高人的免疫力，补充蛋白质，而蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命，蛋白质占人体重量的16.3%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质。

1.补充蛋白质蛋白质粉是含有氨基酸种类最丰富、性能最优越的蛋白质来源，摄入优。 8.清除血液杂质蛋白粉通过血液向细胞输送氧和各种营养素，而且，蛋白粉的卵磷脂。

喝蛋白粉的好处科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。蛋白粉含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。。

蛋白质广泛存在于植物性食品中。膳食来源有：动物性蛋白，如肉.鱼.奶.蛋.禽等及其。 大豆可提供丰富的优质蛋白质，其保健功效也越来越被世界所认识。牛奶是富含多种。

增强免疫 补充蛋白质

蛋白粉分动物、植物、功能性三类蛋白粉。其中汤臣倍健蛋白粉里加了植物蛋白和动物蛋白， 可以补充蛋白质，增强体质等 。

蛋白质粉的作用一：提高免疫力。 人体缺乏蛋白质的时候，免疫球蛋白分泌则会减少，白细胞抗感染的作用就会减弱，使病人抵抗能力下降，容易遭受感染。这时，合理补。

蛋白粉的功效与作用价钱 补充蛋白质，没有什么功效。价格的话不同品牌的是不一样的。正常饮食的健康人不需要额外补充蛋白粉。每日吃适量主食（男性6两以上，女性5两以上），1~2袋鲜牛奶。

2020-03-19

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