水果中的“富二代”车厘子，竟有3大功效，特别是第2点女人最爱214

近几年来，车厘子一直占据着水果家族的重要位置，一斤车厘子的价格通常在几十元，甚至还有一些车厘子上百元。因此，它被平民百姓成为富贵的象征。但是它贵也有贵的道理，今天小编就为您介绍几种车厘子的功效。

1.补血，车厘子的含铁量确实比较高，因此吃车厘子有补铁补血的功效。所以它可以满足女性对铁元素的需求，既能预防缺铁性贫血，还可以增强体质。那些贫血的女朋友们可是适当的买来补充一下铁元素。

2.美容养颜，车厘子富含丰富的维生素A，具有美白肌肤，健脑益智。经常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。这对外出工作者是一大好处，所以外出一族，可以多吃点车厘子哦！

3.缓解眼睛疲劳，车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。经常食用，对于保护视力，改善眼睛不适症状有帮助。另外，经常食用车厘子对于提高机体的整体健康水平有很大作用。

禁忌：高血糖和糖尿病人也不宜吃车厘子，因车厘子中含有大量糖分。所以，它适合糖尿病人作为水果少量食用。好了今天小编的分享就到这里了，如果您有什么想说的就在评论下方留言吧

2020-04-30

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