夫妻一周同房几次才算正常？27

有人推荐这么一个公式，即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的性交次数。

这只是一个人为的公式，而性生活往往是一个随时发生、受激情所左右的事情。因此，也不必硬照着这个公式的频率来，唯一的先决条件是，夫妻双方的身体情况允许，能承受得起这样的体力活动。 

至于你老婆生完孩子后，性欲下降，其实是很多女性都会有的。因为生孩子对女性的影响是全方位的，身体生理、日常作息、情感情绪等都变化巨大，进而也会影响到两性关系，包括性生活。 但如果性欲迟迟难以恢复，还伴有过度敏感、易怒、缺乏乐趣等，就要看看是否有产后抑郁的倾向。

如果出现了性欲低下，可以这样做。

1、消除压力

在性生活中不要有任何的压力，集中精神。此外，夫妻双方要互相谅解，共同寻找和消除导致男性性欲下降的原因。

2、进行脱敏治疗

如果有解不开但是一直造成干扰的心理问题的话，需要进行反复治疗，减小这种心理对男性患者造成的影响，直到消失为止。

3、消除性生活顾虑

性欲下降或者是低下并不代表完全消失或者是永久性消失，要用积极端正的态度去正确的理解和认识这种生理变化，注意心理调节，保持良好的性生活关系。

4、保持良好的心态

如果出现了异常症状，要讲出自己心理的感受，表达自己内心中的害怕、愤怒、焦虑以及恐慌等心情，这样可以帮助自己缓解心态，同时还能减少干扰，消除不良影响。

2022-11-26

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